Magazín o fitness a zdravé výživě
www.aerobicstyl.cz
Magazín aerobicstyl.cz
Náš tým Fitness katalog Instruktoři Fitness centra
Hlavní stránka
Články na téma
Aerobics Aqua-fitness Indoor Cycling Body and Mind Wellness Zdravá výživa Pro maminky Posilování Outdoor Indoor
Soutěže Recenze Reportáže Rozhovory
Druhy cvičení Fitness výpočty
Magazín si právě čte 1 člověk, svátek má Lumír, Neděle, 28. únor 2021

Magazín aerobicstyl

TRX a závěsné cvičební systémy

Závěsný posilovací systém je vhodný pro všestranné posilování celého těla. S závěsnými pásy můžete cvičit doma i venku, ale především cvičíte bez strojů z posilovny. Ke tréninku není potřeba mnoho místa, cvičíte bez činek a mnoha speciálních strojů. Jako závaží slouží vlastní váha vašeho těla. Náročnost cvičení je snadno regulovatelná - od cviků pro úplné začátečníky až po velmi náročné cviky určené pro pokročilé sportovce až po úroveň vojenského drilu.celý článek
 

Jak sladit bez cukru

Skoncovat s rafinovaným cukrem může být těžké. Ale vzhledem k tomu, jak neuvěřitělně škodlivý může cukr být, rozhodně to... celý článek

Piloxing - zajímavý fitness trend nebo nebezpečný nesmysl?

Pilobox se postupem času stává častějším doplňkem v nabídce fitness center. Jde ale jen o zábavnější formu fitness cviče... celý článek

Zhubnout plaváním

Plavání je nejen výborným sportem pro ty, kdo chtějí hubnout, ale také pro všechny se sedavým zaměstnáním a jako prevenc... celý článek
Zdravá výživa

Jak sladit bez cukru

Jak sladit bez cukru

Skoncovat s rafinovaným cukrem může být těžké. Ale vzhledem k tomu, jak neuvěřitělně škodlivý může cukr být, rozhodně to stojí za námahu. Naštěstí existují ke klasickému cukru alternativn ... přečíst celý článek

Body and Mind

Relaxační terapie: Akupresura

Relaxační terapie: Akupresura

Co je akupresura? Jaké jsou akupresurní body na dlaních a chodidlech? Komu může akupresura pomoci? Co akupresura zahrnuje? Jaké jsou nejznámější druhy akupresury?

... přečíst celý článek
Aqua-fitness

Zhubnout plaváním

Zhubnout plaváním

Plavání je nejen výborným sportem pro ty, kdo chtějí hubnout, ale také pro všechny se sedavým zaměstnáním a jako prevence bolestí zad a potíží s páteří. Plaváním lze dobře zvýšit kondici ... přečíst celý článek

Wellness

Když jen pohyb nestačí. Jak jíst, abychom hubli?

Když jen pohyb nestačí. Jak jíst, abychom hubli?

Říká se, že naši tělesnou hmotnost ovlivňují z 10 % genetické dispozice, z dalších 10 % sportovní aktivity a zbylých 80 % připadá tomu, jak se stravujeme. Pokud jste tedy do teď živili sv ... přečíst celý článek

Posilování

TRX a závěsné cvičební systémy

TRX a závěsné cvičební systémy

Závěsný posilovací systém je vhodný pro všestranné posilování celého těla. S závěsnými pásy můžete cvičit doma i venku, ale především cvičíte bez strojů z posilovny. Ke tréninku není potř ... přečíst celý článek

Pro maminky

Jak zhubnout i na mateřské dovolené

Jak zhubnout i na mateřské dovolené

Porod je již za vámi, ale nabraná kila ne a ne jít dolu. Chcete se dát zase dohromady, zpevnit postavu a zlepšit kondici? Poradíme vám, jak se dostat zpět do formy i na mateřské dovolené< ... přečíst celý článek

Vyzkoušejte fitness centra

My Pilates s.r.o.
My Pilates s.r.o.
Praha 5
IQ Pohyb
IQ Pohyb
Praha 5

Zajímavé druhy cvičení

Pilates
speciální program balančního, silového a strečingového charakteru...
popis cvičení Pilates

Salsa
česky omáčka – tento název tanec maximálně vystihuje – omáčka stylů a vašich emocí, které proměníte v pohyb, tanci
popis cvičení Salsa

Latinsko-americký tanec
samba, rumba, cha-cha, jive pod vedením profesionálního tanečníka a choreografa
popis cvičení Latinsko-americký tanec



Užitečné odkazy O aerobicstylu Kontakty Inzerce


© 2007 Magazín aerobicstyl.cz, všechna práva vyhrazena | tvorba www stránek emocio s.r.o. | Plyšové hračky