Magazín si právě čtou 4 lidé, svátek má Dobromila, Neděle, 5. únor 2012

Články

Běhání je ZÁBAVA!

V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek

Rozhovor: Jiří Janeček

Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pilates Czech. Je to úžasný a velmi pozitivní člověk. Jelikož se vzdělává i v oblastech kineziologie, psychosomatiky a propojení fyzického těla s psychikou jsou jeho lekce velmi zajímavé. My jsme velmi potěšeni, že píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz. celý článek

Strollering

Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být jen skvělé mámy, ale také krásné ženy. Strollering chce ukázat, že mateřská se dá prožít v pohybu a že pohyb může být pravidelnou součástí života i v období, kdy se nám v životě objeví děťátko se všemi jeho potřebami, radostmi i starostmi. Strollering je veskrze pozitivní myšlení, podpořené pozitivním konáním a a podtržené pozitivními výsledky. celý článek

Flexi-bar s balančními pomůckami 2.

Poslední díl o cvičení s Flexi-bary. Pokračujeme ve cvičení s balančními pomůckami. Přečtěte si, jak se dají využít a kombinovat pružné tyče a fitbally či bosu. celý článek

NA KOLE DĚTEM – mezinárodní charitativní cyklotour 8-18.6.2011

Již druhý ročník se Fitness Solutions s.r.o. podílí na úžasném projektu, který pomáhá onkologicky nemocným dětem a propaguje důležitost sportu v našich životech. Partnerství firmy spočívá v tom, že se snažíme organizovat charitativní schwinn cycling jízdy v centrech po celé České republice v průběhu celého roku. Díky těmto jízdám se prodávají charitativní náramky i trička. Tím se získává finanční hotovost a zároveň se úspěšně daří informovat širokou veřejnost o celém projektu. celý článek

Valouchova sportovní akademie

V malé české kotlině existuje celá řada škol, které nabízí vzdělání v oblasti tělovýchovy a sportu. Většina z nich nabízí především licence v některých kategoriích činností fitness. Je jen na nás jakou školu si vybereme a jaké výsledné vzdělání a zkušenosti si pro svoji praxi odneseme. celý článek

Pilates a technika Smart Spine

Minulý pátek jsem jela navštívit své přátele, Jiřího Janečka a Stanislava Kušku do pražského studia Pilates Czech, které sídlí kousek za hotelem Pyramida v Praze 6. Původní plán byl společná káva v jejich studiu s příjemným povídáním o Pilates. celý článek

Jak se stát instruktorem

Chcete se stát instruktorem aerobiku, zumby nebo dalších typů lekcí aerobiku jako bodystyling, step aerobik, pilates... a nevíte jak začít? Aby instruktor mohl začít vést lekce ve fitnessu či nějakém sportovním centru nestačí jen mít rád cvičení. Je potřeba se vzdělávat. Výše dosaženého sportovního vzdělání většinou ukazuje kvalitu instruktora. celý článek

Flexi-bar s balančními pomůckami 1.

Rozhýbejte i svět kolem sebe... Další dva díly seriálu o cvičení s Flexi-bary jsou pro středně pokročilé a instruktorka Lucie Dvořáková Vám ukáže, jak se dají při cvičení s pružnou tyčí využít balannční pomůcky, které jsou nejvíce používané ve fitness centrech. Jsou to overbally, fitbally a BOSU. celý článek

Rozhovor: Lucie Dvořáková

Lucka je momentálně hlavně maminkou na plný úvazek a běhá okolo svého 2-letého synka, zbylou energii vybíjí v tělocvičně se svými cvičenkami. Ve volném čase píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz, šije hračky a s rodinou sportuje... Odpočívá vůbec? celý článek

1 2 3 4 5 ... 17 nasledujici »

Novinky e-mailem

Nejbližší akce

Doporučujeme z akcí

Vyberte si instruktora

Benešová Veronika	Tábor, Čes...
Beránková Jana	Praha...
Berkmanová Milena	Praha...
Bolečková Tamara	Praha...
Brádková Ivana	Slaný...
Břízová Alice	Jindřichův...
Buriánek Tomáš	Tábor...
Černá Katka	Praha...
Černá Lenka	Praha...
Dědič Tomáš	Praha...