Body and Mind

Kouzlo Strečinku

Už jste zažili, když vás po výletě na běžkách či po celodenním „ řádění" na sjezdovkách bolely nohy tak, že jste se sotva hýbali a cítili doslova každý sval ve vašem těle? A jste si jistí, že jste udělali maximum, abyste tomuto stavu předešli či ho alespoň trochu zmírnili? Znáte strečink nebo-li „protažení" svalových partií ?

16. 03. 2010

celý článek

POWER YOGA IV. díl - Pozdrav slunci

Pokud jste zvládli zacvičit bez problémů Pozdrav slunci pro začátečníky, můžete si vyzkoušet náročnější variantu. Sled cviků je stejný, jen jsou o trochu obtížnější.
17. 03. 2008

celý článek

World Class International Education

World Class přivádí nový mezinárodní školící systém do České republiky. Zkušenosti ze zahraničí potvrzují, že kvalitní lektoři z těchto školení nachází své uplatnění.
10. 03. 2008

celý článek

POWER YOGA III. díl - Pozdrav slunci

V tomto díle seriálu o Power józe se naučíme základní Pozdrav slunci.
19. 11. 2007

celý článek

POWER YOGA II. díl - složení lekce

Zdravím Vás již podruhé milé příznivkyně cvičení a zdravého životního stylu.
V minulém článku jste se dozvěděly, že cvičení Power yogy není omezené věkem ani postavou...
22. 09. 2007

celý článek

POWER YOGA I. díl - úvod

Zdravím všechny příznivkyně cvičení od aerobicu počínaje a kick-boxem konče.
Ráda bych Vás touto formou seznámila se cvičením, které je v našich fitness centrech rozšířené a které se řadí do kategorie Body and Mind – neboli cvičení těla i duše, a tím je Power yoga.
19. 09. 2007

celý článek

Body Mind

Body Mind představuje skupinu moderních tělesných cvičení uznávající význam vzájemných vztahů mysli a duše.
09. 12. 2006

celý článek

Bolí vás záda?

Pilates metoda je bezkonkurenčně vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Mnoho lidí zkouší Pilates metodu, neboť trpí bolestmi zad v důsledku vadného držení těla.
05. 08. 2006

celý článek

Novinky e-mailem

Nejbližší zajímavé akce

19. 03. 2010	TOP víkend s VIP instruktory...
20. 03. 2010	AEROBIC MARATON
09. 04. 2010	Sportovně – relaxační víken...
10. 04. 2010	Kurz pro nové lektory indoor...
16. 04. 2010	Sportovní víkend s Radkou Ne...

Doporučujeme z kalendáře akcí

19. 03. 2010	TOP víkend s VIP instruktory...
20. 03. 2010	AEROBIC MARATON

Vyberte si svého instruktora

Benešová Veronika	Tábor, České Budějovice
Beránková Jana	Praha
Berkmanová Milena	Praha
Bolečková Tamara	Praha
Brádková Ivana	Slaný
Břízová Alice	Jindřichův Hradec
Buriánek Tomáš	Tábor
Černá Katka	Praha
Černá Lenka	Praha
Dědič Tomáš	Praha