Body and Mind
Chi-toning
Chodíte pravidelně na Power yogu či Pilates? Chcete si vyzkoušet něco nového?Protáhnout se, zaposilovat si a pořádně se zapotit?Vyzkoušejte další lekci ze skupiny Body&Mind - Chi-toning. celý článekPilates metoda
Pilates cvičební systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Cviky posilují tělo od jeho „středu“ – centra síly, jehož stabilita je základem pro harmonický a nenásilný pohyb končetin. Na rozdíl od mnoha jiných metod tělesného cvičení je pro Pilates přístup charakteristický důraz na přesnost při provádění jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. celý článekBOSU® BALANCE TRAINER ve zkratce
Tato balanční pomůcka je navržena tak, aby spojovala koordinaci jednotlivých segmentů našeho těla v jeden celek. Žádná z částí těla netrpí, každá část je efektivně využívána. Nic není přetěžováno, nic neochabuje. celý článekWanted instruktor - Hledáme instruktory
Hledáme nové instruktory na kongresy Aerobicmania. Jsi isntruktorkou/instruktorem aerobiku, tance, posilování, body mind s profesionální licencí a minimálně 2 letou praxí, pravidelně se vzděláváš, účastníš se kongresů a chtěla/chtěl bys na příštím z nich stát místo pod pódiem přímo na něm a ukázat, co v tobě je? celý článekBOSU Balance Trainer v ČR
V České republice se objevili první kusy amerického originálu výrobku BOSU Balance Trainer v roce 2005. Jak dlouhá byla cesta do fitness center a mezi klienty? celý článekBOSU® BALANCE TRAINER
Zkratka pro BOSU® vznikla z anglického spojení „both sides up“. Psávalo se to všude od doby, kdy se objevily první originální výrobky BOSU® BALANCE TRAINER v České republice. Byl to přelom roku 2005 a 2006. celý článekPánevní dno
Co je to vlastně Pánevní dno, o kterém se najednou tak mluví v lekcích Pilates Institute® a dalších lekcích rehabilitačního charakteru. Proč je tak důležité? celý článekRecenze: Skupinová lekce Pilates
Byla jsem na lekci Pilates aneb, jak také mohou vypadat skupinové lekce... celý článekBOSU aneb jiné posilování
Chcete umět něco nového? Cítit se jistě a předávat radost z pohybu na BOSU® BALANCE TRAINER dalším? Pak neváhejte a absolvujte školení… BOSU® BALANCE TRAINER Vám pomůže posilovat hluboký stabilizační svalový systém, bez přetížení jiných svalových skupin. celý článekCvičební HIT víkend na Hluboké
O víkendu 19.3. – 21.3. 2010 se v Parkhotelu Hluboká sjelo 50 klientů a dalších 20 instruktorů a přátel CK Lenka. Všichni se těšili, neboť prezentační víkend se pořádá jednou za rok a má nabitý program od pátku až do neděle. Navíc se o zábavu a cvičení starají přední instruktoři CK Lenka. Proto byl pobyt úplně vyprodán už začátkem února. celý článekNovinky e-mailem
Vyberte si instruktora
Benešová Veronika | Tábor, Čes... |
Beránková Jana | Praha... |
Berkmanová Milena | Praha... |
Bolečková Tamara | Praha... |
Brádková Ivana | Slaný... |
Břízová Alice | Jindřichův... |
Buriánek Tomáš | Tábor... |
Černá Katka | Praha... |
Černá Lenka | Praha... |
Dědič Tomáš | Praha... |