Magazín si právě čte 9 lidí, svátek má Veronika, Úterý, 7. únor 2012

Body and Mind

Pilates metoda

Pilates cvičební systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Cviky posilují tělo od jeho „středu“ – centra síly, jehož stabilita je základem pro harmonický a nenásilný pohyb končetin. Na rozdíl od mnoha jiných metod tělesného cvičení je pro Pilates přístup charakteristický důraz na přesnost při provádění jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. celý článek

BOSU® BALANCE TRAINER ve zkratce

Tato balanční pomůcka je navržena tak, aby spojovala koordinaci jednotlivých segmentů našeho těla v jeden celek. Žádná z částí těla netrpí, každá část je efektivně využívána. Nic není přetěžováno, nic neochabuje. celý článek

Wanted instruktor - Hledáme instruktory

Hledáme nové instruktory na kongresy Aerobicmania. Jsi isntruktorkou/instruktorem aerobiku, tance, posilování, body mind s profesionální licencí a minimálně 2 letou praxí, pravidelně se vzděláváš, účastníš se kongresů a chtěla/chtěl bys na příštím z nich stát místo pod pódiem přímo na něm a ukázat, co v tobě je? celý článek

BOSU Balance Trainer v ČR

V České republice se objevili první kusy amerického originálu výrobku BOSU Balance Trainer v roce 2005. Jak dlouhá byla cesta do fitness center a mezi klienty? celý článek

BOSU® BALANCE TRAINER

Zkratka pro BOSU® vznikla z anglického spojení „both sides up“. Psávalo se to všude od doby, kdy se objevily první originální výrobky BOSU® BALANCE TRAINER v České republice. Byl to přelom roku 2005 a 2006. celý článek

Pánevní dno

Co je to vlastně Pánevní dno, o kterém se najednou tak mluví v lekcích Pilates Institute® a dalších lekcích rehabilitačního charakteru. Proč je tak důležité? celý článek

Recenze: Skupinová lekce Pilates

Byla jsem na lekci Pilates aneb, jak také mohou vypadat skupinové lekce... celý článek

BOSU aneb jiné posilování

Chcete umět něco nového? Cítit se jistě a předávat radost z pohybu na BOSU® BALANCE TRAINER dalším? Pak neváhejte a absolvujte školení… BOSU® BALANCE TRAINER Vám pomůže posilovat hluboký stabilizační svalový systém, bez přetížení jiných svalových skupin. celý článek

Cvičební HIT víkend na Hluboké

O víkendu 19.3. – 21.3. 2010 se v Parkhotelu Hluboká sjelo 50 klientů a dalších 20 instruktorů a přátel CK Lenka. Všichni se těšili, neboť prezentační víkend se pořádá jednou za rok a má nabitý program od pátku až do neděle. Navíc se o zábavu a cvičení starají přední instruktoři CK Lenka. Proto byl pobyt úplně vyprodán už začátkem února. celý článek

Kouzlo strečinku

Už jste zažili, když vás po výletě na běžkách či po celodenním „ řádění" na sjezdovkách bolely nohy tak, že jste se sotva hýbali a cítili doslova každý sval ve vašem těle? A jste si jistí, že jste udělali maximum, abyste tomuto stavu předešli či ho alespoň trochu zmírnili? Znáte strečink nebo-li „protažení" svalových partií ? celý článek

« predchozi 1 2 3 nasledujici »

Novinky e-mailem

Nejbližší akce

Doporučujeme z akcí

Vyberte si instruktora

Benešová Veronika	Tábor, Čes...
Beránková Jana	Praha...
Berkmanová Milena	Praha...
Bolečková Tamara	Praha...
Brádková Ivana	Slaný...
Břízová Alice	Jindřichův...
Buriánek Tomáš	Tábor...
Černá Katka	Praha...
Černá Lenka	Praha...
Dědič Tomáš	Praha...