Magazín si právě čte 6 lidí, svátek má Dobromila, Neděle, 5. únor 2012

Články

Recenze: Skupinová lekce Pilates

Byla jsem na lekci Pilates aneb, jak také mohou vypadat skupinové lekce... celý článek

Základní živiny člověka - sacharidy

Sacharidy jsou nejdůležitějším a nejpohotovějším zdrojem energie, který tvoří víc než polovinu energetické hodnoty potravy, řekněme si o nich něco víc... celý článek

Civilizační choroby 3. díl

Od bolestivosti zad, páteře a kloubů nepomohou žádné barevné lentilky, žádné drahé speciální mazání. Tady pomůže jen znovu objevení tělesné pohybové aktivity. celý článek

Pohyb je pro člověka a jeho tělesnou schránku prospěšný v každém věku. Proto se i seniorům doporučuje vybrat si vhodnou pohybovou aktivitu, aby se udrželi v kondici jak po fyzické, tak i psychické stránce. Dobře zvolené cvičení pomáhá zvyšovat odolnost vůči stresu, zlepšuje krevní tlak a celkově posiluje kardiovaskulární systém. celý článek

Soutěž o víkendový pobyt

Vyhrajte víkendový pobyt pro dvě osoby v Hluboké nad Vltavou od CK Lenka, která pořádá sportovní zájezdy pro ženy, relaxační pobyty a nově i pobyty pro děti celý článek

Zaostřeno na nohy

Nohy patří mezi časté problémové partie mnoha žen. Pokud nepatříte mezi ty, kterým byly krásné nohy dány do vínku od pánaboha, je nejvyšší čas s tím něco před nadcházejícím létem udělat!! celý článek

Civilizační choroby 2. díl

V dnešní době již víme, že základem odstranění LPB (low back pain) a další chronicky opakující se bolestivosti pohybového aparátu je pohyb. Podle všech výzkumů fyzioterapeutů a lékařů na celém světě je mechanický pohyb to nejdůležitější v našem životě. Proto pozor na ono lenošení, které vzniká z přebytku času, kdy za nás všechno dělají přístroje a stroje. celý článek

Základní živiny člověka - bílkoviny

Bílkoviny jsou nejdůležitějšími stavebními látkami našeho těla. Zodpovídají za správnou funkci všech orgánů našeho organismu. Tvoří základ svalových buněk. Pojďme si o nich říci něco víc... celý článek

První Evropský den obezity – 22. května 2010

Motto: "5 - 10 za zdravější Evropu!". Obezita, neboli otylost, je stav, ve kterém je energetická rezerva člověka uložena v tukové tkáni. Její množství je několikrát vyšší než obvyklá úroveň a poškozuje naše zdraví. Obezita zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění (cukrovky, vysokého krevního tlaku, infarktu a dalších srdečních onemocnění) a také způsobuje lidem problémy v osobním životě. celý článek

Switching program

Switching® je revoluční fitness program kombinující posilování, funkční trénink a skupinové cvičení. celý článek

« predchozi 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 17 nasledujici »

Novinky e-mailem

Nejbližší akce

Doporučujeme z akcí

Vyberte si instruktora

Benešová Veronika	Tábor, Čes...
Beránková Jana	Praha...
Berkmanová Milena	Praha...
Bolečková Tamara	Praha...
Brádková Ivana	Slaný...
Břízová Alice	Jindřichův...
Buriánek Tomáš	Tábor...
Černá Katka	Praha...
Černá Lenka	Praha...
Dědič Tomáš	Praha...