Pilates
Pilates Wunda Chair & Reformer video
Co je Pilates:
Speciální program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla bez používání míčků a dalších pomůcek. Soubor cvičení vytvořil Joseph Pilates. Toto cvičení využívá rovnovážné polohy pro vytvarování celého svalstva, ale také nervosvalové koordinace.
Najděte fitness cvičení
Spočítejte si své BMI
Staráte se pečlivě o své zdraví? Zajímá vás, zda poměr mezi vaší výškou a váhou je optimální? Zde zjistíte, jak jste na tom.
Jaké jsou novinky v Aqua Fitness?
Tak jako v každé sportovní oblasti, tak i v oblasti cvičení ve vodě došlo v poslední době k markantnímu rozmachu o nové typy cvičení, pomůcky a hlavně rozšíření pro jednotlivé typy klientů.
09. 03. 2010
celý článek
Kam s dětmi za sportem a zábavou?
Jste na mateřské dovolené? Ráda sportujete, ale nemáte hlídání? Chcete poznat nové přátele a uniknout z kolotoče mateřských povinností?
Pak je Rodinný klub na Ortenově náměstí v Praze 7 to pravé místo pro vás a pro vaše dítě.
04. 03. 2010
celý článek
