Indoor cycling versus Spinning
A co je indoor cycling a co je spinning? Kdy vznikl spinning a jaká je jeho historie? Které cvičení ochrannou známku na svůj název? Co je to Schwinn Cycling? Čím se odlišují cvičební programy X-bike a Tomahawk? Které cvičení nejvíce simuluje skutečný cyklistický trénink? Který typ cvičení preferují závodníci Tour de France?
inzerce
Spinning je jedním z druhů indoor cyclingu
Jelikož byl ale originální spinning právě při vzniku tohoto programu, často se tak tyto pojmy zaměňují. Stejná situace je ve světě – pojem indoor cycling v podstatě vznikl kvůli obchodu. Jak vznikaly nové společnosti vyrábějící kola, původní společnost chtěla mít stále navrch před konkurencí a udržet kvalitu svého programu. Začala tak využívat své registrované ochranné známky, čímž znemožnila název spinning používat i těm, kteří kola a školení od nich neměli. Kromě obchodu za tím byla určitě i myšlenka udržení určité úrovně lektorů a programu. Nicméně nedalo se již zabránit tomu, aby všichni na světě pojali slovo spinning za oficiální název a už se to asi nikdy nezmění.
Spinning program
Spinning program započal v 80. letech minulého století Johnatan Goldberg. Byl to dálkový cyklista, který je nyní známý jako „Johnny G.“ Při jeho přípravě na závod „Race Across America“ se připravoval i v místnosti na stacionárním kole. Ke zvýšení tréninkové motivace využíval hudbu. Vznikl tak nový skupinový trénink, který byl svou přístupností a propojením s hudbou přitažlivý pro stále více tréninkových partnerů. V roce 1993 založil Johnny G. společnost Mad Dogg Athletics, Inc. Byl vytvořen vzdělávací systém školení instruktorů a spinning tak expandoval na další kontinenty.
K výrobě kola pro tento program byla oslovena tradiční společnost Schwinn, která vyráběla kola již od roku 1895. V roce 1965 přišla na trh se stacionárními koly a Johnny G. tak využil model Schwinn DX 900 Stationary Bike pro svůj vlastní vysoce intenzivní program. Spojením těchto společností v roce 1995 vznikla úspěšná spolupráce, která trvala až do roku 2001.
Kromě Johnnyho G. se na vzniku spinning programu podílelo několik master instruktorů – specialistů z celého světa, trenérů a vědců. Vytvořili tak program, který ve své době neměl obdoby. Po rozpadu v roce 2001 část těchto lektorů zůstala s Johnnym G, vytvořili si nový typ kola Spinner a postupovali dál s ochrannou známkou spinning. Druhá část teamu zůstala věrná osvědčenému kolu Schwinn a inovovala celý program pod názvem Schwinn Cycling. Jelikož nemohou používat původní název, je tato společnost značně v nevýhodě, nicméně množství prodaných kol a školení je stále druhé největší na trhu. V roce 2009 přišla společnost Schwinn na trh s novou řadou kol Authentic Cycling, která je v současné době špičkou na trhu a splnila jako první dlouhodobě poptávaný trend: přímé měření výkonu ve wattech spojené s měřením kadence a rychlosti. V současné době nejlepší kolo pro trénink profesionálních cyklistů (pokud nepoužívají své vlastní kolo na stojanu).
Těžko říct, která ze značek je lepší. Pokud mohu mluvit za Českou a Slovenskou republiku – Schwinn Cycling se snaží přinášet neustálé novinky od profesionálních závodníků. Mezi Schwinn Cycling master lektory jsou i závodníci z Tour De France. Školení jsou vedena zahraničními lektory a profesionálními trenéry cyklistických teamů. Ze všech indoor cycling programů má Schwinn Cycling největší procento lektorů, kteří se účastní pokračujících školení a nevyučují jen na základě prvotního víkendového kurzu. Prodej školení je spojen s prodejem kol, ale školící systém je otevřen i pro jiné větve indoor cyclingu, což je v ČR a SR ojedinělý přístup.
Originální Spinning je prvním na trhu a jeho školení jsou spojena pouze s prodejem kol. Momentálně má největší základnu center našem reginu. Na druhém místě je Schwinn Cycling s přibližně 80ti aktivními centry. O zbytek trhu se dělí ostatní společnosti – zejména na Slovensku je dominantní Tomahawk indoor cycling. Tento program je rovněž spojen s prodejem kol. Podobným systémem byl distribuován i LeMond Cycling a X-bike. Tyto značky ale nenašly na našem trhu výrazné uplatnění. LeMond kola můžeme najít například v centrech World Class, která ale přešla na Schwinn Cycling koncept a postupně mění i kola.
Program X-Bike
X-bike program využívá i zapojení horní části těla s pomocí pohyblivých řidítek. Lekce jsou ale poměrně vysoce intenzivní a o jejich zdravotní nezávadnosti ve srovnání se Spinningem a Schwinn Cyclingem se dá dost pochybovat. Tomahawk také využívá více zapojení horní části těla. Naproti tomu Spinning a Schwinn Cycling se snaží simulovat čistý cyklistický trénink a žádný „aerobik“ na kole neprovozují – jejich lekce by měly být vedeny zejména podle tepové frekvence.
V neposlední řadě jsou k nalezení i další školy indoor cyclingu, které nenabízejí prodej kol. Mezi ně patří Akademie cvičitelů a instruktorů, Česká škola spininku a indoor cycling diplom od mezinárodní aerobikové a fitness asociace FACE.
Samostatní prodejci kol nechávají na majitelích center, jaký program a jaké instruktory zvolí. Patří sem např. kola Grünsport a Kettler.
Mým subjektivním názorem je, že společnosti, které prodávají kola a program zároveň, jsou stabilnějším partnerem a zárukou kvalitních lekcí v klubu. Část peněz, která se vydělá na prodeji kol se neustále investuje do vědeckých výzkumů a zdokonalování školícího systému, což zajišťuje spokojenost klientů a kvalitu personálu.
Ale jak všichni víme, je to prostě trénink na kole podle hudby a nejvíce záleží na osobnosti a přístupu lektora. Vždy si zjistěte, jaké má váš lektor vzdělání a jak dlouhou má praxi. Dejte na doporučení od vašich přátel a neváhejte i trošku zapátrat na internetu a prostudovat si, který program vás zaujme nejvíce. Hlavní je, abychom se všichni hýbali a měli zdravý pohyb – to by alespoň mělo být cílem všech těchto organizací.
Hodně štěstí nejen na kole Vám přeje Eva Kupková.
Mgr. Eva Kupková
Master Instructor Schwinn Cycling
www.fitness-solutions.cz/schwinn/
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Jak se vybavit na inline bruslení
Během posledních letech se mohutně rozšiřuje propagace inline bruslení. Není to vůbec nákladný sport, pro rekreační ježd... celý článekCyklistika versus spinning / indoor cycling
Jezdíte rádi na kole? Víte čím se vzájemně doplňují indoor a outdoor cyklistika? Nezatracujte ani jedno, obojí Vám pomůž... celý článekVitamíny – 1. díl
Vitamíny jsou látky, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. Proč jsou pro nás důležité a kde je nalezneme se dozvíte ... celý článekDoporučujeme z akcí
| 31. 07. 2010 | Oslavte 1.narozeniny Fitclub... |
| 01. 08. 2010 | Charitativní akce NA KOLE DĚ... |
Nejbližší akce
| 31. 07. | Oslavte 1.narozeniny Fi... |
| 01. 08. | Charitativní akce NA KO... |
| 07. 08. | Týden se cvičením a pro... |
| 07. 08. | SCHWINN CYCLING & Z... |
| 22. 08. | POBYT PRO MAMINKY S DĚT... |
Vitamíny – 2. díl
Pokračování článku o Vitamínech - v tomto dílu Vitamíny rozpustné ve vodě. Proč jsou pro naše tělo důležité, jaká je doporučená denní dávka a kde je naleznete... celý článek
Jak se vybavit na inline bruslení
Během posledních letech se mohutně rozšiřuje propagace inline bruslení. Není to vůbec nákladný sport, pro rekreační ježdění stačí do začátku investovat kolem 2000 Kč. A hlavně, každý má k němu blízko. celý článek
