Reportáž z kongresu v Trnavě
Zdravím všechny příznivce aerobiku, tance a Pilates. Jsem velice ráda, že se mohu s vámi podělit o své dojmy a postřehy z 6. ročníku Kongresu Aerobic, Body and Mind, který se jako každoročně konal v Trnavě.
inzerce
Letos se akce konala v sobotu 2. dubna. Tento Kongres pomalých i rychlých forem skupinového cvičení je jedním z nejvyhlášenějších, který se pravidelně dvakrát ročně na Slovensku pořádá Renátou Hlavnovou.
Kongresu se každoročně zúčastňí celá řada vyhlášených presentérů, ne jinak tomu bylo i letos. Mezi nezajímavějšími jmenuji alespoň J.Altisen (SPA), P.Markussen (SWE), A.Alexandridi (GRE), D.Müller (CZ), V.Krejčík (CZ), manželé Hlavnovi (SK) a další. Cvičilo se celkem ve 4 sálech a na programu byly různé druhy a formy aerobiku, stepu, tance, jógy a Pilates Institute®. Zkrátka pro každého něco.
Já osobně jsem navštívila všechny 4 hodiny Pilates Institute® a jednu hodinu Kardio Power Stepu. První tři hodiny věnované Pilates Institute® se uskutečnily v malé místnosti asi pro 20 cvičenců. Bohužel zájem převyšoval počet možných míst. Naštěstí oba instruktoři Daniel Müller i Vojtech Hlavna si s větším počtem klientů v malém prostoru skvěle poradili.
Velký úspěch měla hodina pod vedením Dana Müllera zaměřená na práci chodidla – foot work a ještě větší nadšení vyvolala hodina, kde jsme zaujímali pozice různých zvířat – ZOO III.
Po krátké, téměř žádné, obědové pauze jsme si skvěle zamakali na stepech s Vojtechem Hlavnou, kde mi srdce jen bušilo slastí a radostí. Po této dosti fyzicky náročné hodině nastoupila naše jednička v Pilates Institute® Daniel Müller a formou baletu nás vtáhl slavnými operními a současnými hity do různých pozic Pilates. Hodinu jsme si měli hlavně užít a prožít, což většina z nás bezezbytku učinila. Po obrovském potlesku, který Dan sklidil na závěr lekce, se každý ze zúčastněných cítil lehounký jako pírko, uvolněný a skvěle vnitřně naladěný.
Po této prima hodině byla na programu opravdu hodně bohatá tombola za účasti sponzorů fy Reebook, Rauch apod, ze které si odnesl nějaký dárek téměř každý zúčastněný. Po tombole se uskutečnila ještě závěrečná hodina FitHouse pod vedením Joan Altinsena, ke které se ještě odhodlala skupinka cvičenců se zbytky svých sil. Kongres Aerobic, Body and Mind se vydařil a velká účast tomu nasvědčovala. Již nyní se organizátoři i my cvičenci připravujeme na další ročník. Těším se, že se s Vámi v Trnavě uvidím příští rok.
Hana Müllerová
absolventka programu Pilates Institute®
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
inzerce
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011)... celý článekRozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pila... celý článekStrollering
Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být je... celý článekDoporučujeme z akcí
Nejbližší akce
Brýle při sportu raději vyměňte za kontaktní čočky
Mnoho nadšených rekreačních sportovců brzdí v jejich výkonech jedna věc – brýle, potažmo strach z kontaktních čoček. Odhoďte obavy z neznáma a nahraďte brýle kontaktními čočkami. Jsou praktičtější, příjemnější a hlavně bezpečnější. celý článek
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek
