Rozhovor: Lucie Dvořáková
Lucka je momentálně hlavně maminkou na plný úvazek a běhá okolo svého 2-letého synka, zbylou energii vybíjí v tělocvičně se svými cvičenkami. Ve volném čase píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz, šije hračky a s rodinou sportuje... Odpočívá vůbec?
inzerce
Jak ses dostala ke sportu a vedení lekcí?
Ke sportu mne přivedly rodiče. Moje maminka byla průkopnicí rytmické gymnastiky v Praze 8 v 80.tých letech a brávala mne sebou na cvičení, což mne vůbec nebavilo ;o)
Jaké typy lekcí cvičíš?
Poslední dobou se intenzivně zabývám flexi-bary, stepaerobikem a posilovacími lekcemi.
Kam si na tebe klienti mohou přijít zacvičit?
Do Rodinného klubu, Ortenovo nám., Praha 7.
O jaké lekce je podle tebe největší zájem?
Budete se divit, ale moje klientky stále baví klasický aerobik. Velmi si oblíbily již zmíněné flexi-bary a aquaerobik je stále naším velkým hitem.
Instruktor je pro mnoho klientů vzorem, dodržuješ nějak zásadně životosprávu?
Jsem pořád někde v pohybu a poklusu a tak se dobíjím sladkým. Ale chodím brzy spát a pravidelně cvičím, tak snad je to na mne vidět ;o)
Jaké jsou tvé prohřešky v životosprávě?
Dorty ze známé cukrárny na Letné.
Jak by měl vypadat ideálně strávený volný den?
Celá moje rodina je spokojená a míříme někam třeba na kole. Jo a nemusím vařit a uklízet!
Co tě baví a jaké máš koníčky?
V zimě, když je brzy tma, tak šiju hračky. Říkám jim „ošklivouni“ a pak je rozdávám zlobivým dětem kolem ;o)
Jakým sportům dáváš přednost a proč?
Baví mne vodní sporty, ráda si jdu zacvičit aquaerobik nebo jen zaplavat se synem. Také jsem běhávala ráno s kamarádkou lesem, ale teď mi na to nezbývá energie.
Co právě teď děláš? (Na čem pracuješ, nebo lenošíš, apod…)
Spřádám plány na letní dovolenou...
Jaká je tvá oblíbená značka sportovního oblečení, kterou bys doporučil?
Určitě bych doporučila Nike, je to záruka kvality. Dobře mi oblečení sedí a dlouho vydrží, protože u nás dostane opravdu zabrat.
Já je tvá oblíbená kosmetika?
Já nakupuji kosmetiku, krémy apod. většinou v lékárně. Nechám si poradit, mám radši přírodnější produkty.
Jakou hudbu nejraději posloucháš?
Mám ráda ticho. Hudbu slyším stále v tělocvičně, takže nechávám uši relaxovat.
Oblíbený film?
Baví mne staré české, italské a francouzské filmy.
Jaká knížka (knížky) leží momentálně na tvém nočním stolku?
Simona Stašová, nejzářivější herecká hvězda současnosti – životopis.
Génius Zdeněk Svěrák.
Tvé webovky, či kontakty?
Děkujeme za rozhovor a přejeme krásné jaro.
Články od Lucie Dvořákové:
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
inzerce
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011)... celý článekRozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pila... celý článekStrollering
Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být je... celý článekDoporučujeme z akcí
Nejbližší akce
Brýle při sportu raději vyměňte za kontaktní čočky
Mnoho nadšených rekreačních sportovců brzdí v jejich výkonech jedna věc – brýle, potažmo strach z kontaktních čoček. Odhoďte obavy z neznáma a nahraďte brýle kontaktními čočkami. Jsou praktičtější, příjemnější a hlavně bezpečnější. celý článek
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek
