Rozhovor: Věra Havlová
Lektorka BOSU, Power yogy, Flowin, Pilates Institute. Koordinátorka ve FACE CZECH a FACE FITNESS, dále spolupracuje s CK Lenka, vede lekce cvičení a i když by jste to vůbec neřekli, je šťastnou babičkou. Má vůbec Věrka čas v kolotoči cvičení, práce a rodiny odpočívat? Přečtěte si náš rozhovor.
inzerce
Jak jses dostala ke sportu a vedení lekcí?
Moje matka vedla cvičení pro ženy v TJ Hostivice. S příchodem aerobiku jsem si převzala jednu hodinu mladších žen a matka vedla dále starší ženy. Tyto starší ženy vč. mojí matky ke mně chodí cvičit i nyní.
Jaké typy lekcí cvičíš?
Dřív jsem cvičila aerobik, step aerobik a později na velkých balonech. Asi v roce 2000 jsem se seznámila s poweryogou a s rychlými formami jsem přestala. Dnes vedu lekce poweryogy, bosu yogy, pilates institute, flowin, pilates s pomůckami
Kam si na tebe klienti mohou přijít zacvičit?
Faceczechfitness Praha, Nárožní 9a, Praha 5 Stodůlky, kde cvičím téměř každý den a v ZŠ Hostivice, kde mám 1x týdně poweroyogu a pilates
O jaké lekce je podle tebe největší zájem?
Stále vede poweryoga, ale hned po poweryoze bosu yoga, flowin, pilates, takže o všechny
Instruktor je pro mnoho klientů vzorem, dodržuješ nějak zásadně životosprávu?
Snažím se, ale protože cvičím každý den, resp. Každý večer, tak to někdy nejde. Ale oběd nevynechám nikdy.
Jaké jsou tvé prohřešky v životosprávě?
Sladkosti ;-)
Jak by měl vypadat ideálně strávený volný den?
Jít si zacvičit na některého z mých kolegů, abych nemusela celou hodinu mluvit, přemýšlet a mohla se, soustředit jen na sebe, pak např. sauna, whirpool a zbytek dne lenošit – s knížkou.
Ale to bych vydržela asi jeden den ;-)
Co tě baví a jaké máš koníčky?
Cvičení je i můj koníček, jinak ráda čtu a teď veškerý můj volný čas vyplní můj 1,5 roční vnouček.
Jakým sportům dáváš přednost a proč?
Mám raději pomalé formy, které mě nabíjejí energií, ale občas si ráda zacvičím i něco rychlejšího, nebo si zaběhám v posilovně
Co právě teď děláš? (Na čem pracuješ, nebo lenošíš, apod…)
Od prosince pracuji ve Faceczechfitness jako fitness koordinátor, nyní začínám pracovat i pro Faceczech academy, takže se stále učím. Dál se vzdělávám např. v pilates institute® , letos v lednu jsem ukončila kurz osobního trenéra pilates institute® a to je studium na celý život ;-)
Jaká je tvá oblíbená značka sportovního oblečení, kterou bys doporučila?
Jednoznačně NIKE. Oblečení NIKE nosím už asi 20 let .
Já je tvá oblíbená kosmetika?
Carl Hadek
Jakou hudbu nejraději posloucháš?
Mám ráda relaxační hudbu, ale když potřebuju dobít energií nebo např. při úklidu si pustím i něco hodně rychlého. Jelikož hudbu poslouchám při každém cvičení, tak doma mám ráda ticho.
Jaká je tvá oblíbená restaurace?
Chodit do restaurace moc čas nemám, ale mám ráda indickou a italskou kuchyni, líbí se mi např. restaurace La BOcca
Oblíbený film?
Pelíšky, Ženy v pokušení
Jaká knížka (knížky) leží momentálně na tvém nočním stolku?
Hrobka od Kate Mosse
Motto?
S úsměvem jde všechno líp
Tvé webovky, či kontakty?
www.verahavlova.cz
T: 775935165
Děkujeme za rozhovor a přejeme krásné jaro.
Příspěvky Věry Havlové pro Aerobicstyl.cz
Ohlédnutí za FACE Inspiration day v Brně
Reportáž z veletrhu FOR FITNESS a WELNESS
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
inzerce
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011)... celý článekRozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pila... celý článekStrollering
Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být je... celý článekDoporučujeme z akcí
Nejbližší akce
Brýle při sportu raději vyměňte za kontaktní čočky
Mnoho nadšených rekreačních sportovců brzdí v jejich výkonech jedna věc – brýle, potažmo strach z kontaktních čoček. Odhoďte obavy z neznáma a nahraďte brýle kontaktními čočkami. Jsou praktičtější, příjemnější a hlavně bezpečnější. celý článek
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek
