Body Stretch
Co je Body Stretch:
je hodina zaměřená na posílení a protažení svalů celého těla. K posilování všech hlavních svalových skupin (záda, břicho, stehna, boky) využívá váhu vlastního těla, či posilovacích pomůcek. Hodina je vhodná pro muže i ženy
Najděte fitness cvičení
Spočítejte si své BMI
Staráte se pečlivě o své zdraví? Zajímá vás, zda poměr mezi vaší výškou a váhou je optimální? Zde zjistíte, jak jste na tom.
ACTIVIO - odlište se od ostatních!
Nudíte se ve fitness? Nebaví vás trénink se sporttestrem nebo máte problémy při lekcích svůj měřič sledovat? MĚJTE HO STÁLE NA OČÍCH!!! celý článek
Rozhovor: Instruktor Daniel Müller
Master instruktor Pilates Institute, Master instruktor BOSU, školitel FACE Academy, majitel Pilates Clinic, redaktor Aerobicstylu. Stále plně vytížený školeními, sportovními akcemi, vedením lekcí. Přečtěte si jak Dan - jeden z předních instruktorů v oblasti Body and Mind začínal... celý článek
