Magazín o fitness a zdravé výživě
www.aerobicstyl.cz
Magazín aerobicstyl.cz
Náš tým Fitness katalog Instruktoři Fitness centra
Hlavní stránka
Články na téma
Aerobics Aqua-fitness Indoor Cycling Body and Mind Wellness Zdravá výživa Pro maminky Posilování Outdoor Indoor
Soutěže Recenze Reportáže Rozhovory
Druhy cvičení Fitness výpočty
Magazín si právě čte 5 lidí, svátek má Světlana, Pondělí, 20. března 2023

Body and Mind

Nový rok ve zdraví - začněte už teď!

Nový rok ve zdraví - začněte už teď!
V novém roce se zaměřte na kombinaci tělesného a duševního zdraví. Zvolte aktivity, které vás budou bavit a které budete chtít dělat pravidelně. Vyhněte se kouření, alkoholu a stresu a dbejte na vyváženou stravu a dostatek vitamínů a minerálů. celý článek

Relaxační terapie: Akupresura

Relaxační terapie: Akupresura
Co je akupresura? Jaké jsou akupresurní body na dlaních a chodidlech? Komu může akupresura pomoci? Co akupresura zahrnuje? Jaké jsou nejznámější druhy akupresury? celý článek
Rozhovor: Jiří Janeček

Rozhovor: Jiří Janeček

Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pilates Czech. Je to úžasný a velmi pozitivní člověk. Jelikož se vzdělává i v oblastech kineziologie, psychosomatiky a propojení fyzického těla s psychikou jsou jeho lekce velmi zajímavé. My jsme velmi potěšeni, že píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz. celý článek

Pilates a technika Smart Spine

Pilates a technika Smart Spine
Minulý pátek jsem jela navštívit své přátele, Jiřího Janečka a Stanislava Kušku do pražského studia Pilates Czech, které sídlí kousek za hotelem Pyramida v Praze 6. Původní plán byl společná káva v jejich studiu s příjemným povídáním o Pilates. celý článek

Jak se stát instruktorem

Jak se stát instruktorem
Chcete se stát instruktorem aerobiku, zumby nebo dalších typů lekcí aerobiku jako bodystyling, step aerobik, pilates... a nevíte jak začít? Aby instruktor mohl začít vést lekce ve fitnessu či nějakém sportovním centru nestačí jen mít rád cvičení. Je potřeba se vzdělávat. Výše dosaženého sportovního vzdělání většinou ukazuje kvalitu instruktora. celý článek
Core band v Pilates

Core band v Pilates

Skupinové Pilates cvičení na podložce se během posledních několika let stalo v řadě fitness center oblíbeným. Stejně tak jako Yoga, balanční cvičení s míči, kruhy, apod. Přestože řada těchto pomůcek a technik je zaměřena na rozšíření klasických hodin Pilates, je nová pomůcka Core band vyvinuta přímo pro originální sestavu  Pilates cviků na podložce. celý článek

Pilates s Julianem Littlefordem. S mužem a pro muže.

Pilates s Julianem Littlefordem. S mužem a pro muže.
Pilates a muži? ANO ! Vždyť Pilates cviky vytvořil Joseph Hubertus Pilates původně právě pro ně, pro MUŽE! A nyní mužský přístup k Pilates cvičení vybroušený desítkami let praxe prezentuje Julian Littleford na workshopu v Praze. I vy se s Julianem můžete setkat osobně na workshopu, který pořádá studio Pilates Czech v termínu 26. - 27. března 2011! celý článek

Plzeňský FACE kongres s Balászem se vydařil, opakování v červnu!

Plzeňský FACE kongres s Balászem se vydařil, opakování v červnu!
FACE kongres v Plzni se konal 6.2. 2011. Nálada byla skvělá jak mezi lektory tak i v publiku... celý článek
Slavná legenda Pilates Kathy Corey je v Praze !

Slavná legenda Pilates Kathy Corey je v Praze !

Kathy Corey je Master Teacher, která začala svou kariéru v Pilates technice roku 1979. Více než 30 let působí jako přední odborník v této oblasti a pracovala se šesti Masters (přímými žáky p. Pilatese). I vy se můžete s Kathy Corey setkat! Na worshopu v Praze v termínu 26-27.2. 2011. celý článek

Co je to BOSU yoga?

Co je to BOSU yoga?
S BOSU yogou jsem se seznámila díky Věrce Macoškové na jednom kongresu. Několik let cvičím Power yogu a   také BOSU je má oblíbená cvičební pomůcka a tak se mi spojení těchto dvou systémů zalíbilo natolik, že jsem BOSU yogu zařadila mezi své stálé lekce. celý článek
1 2 3 nasledujici »

Novinky e-mailem

E-mail

Vyberte si instruktora

Benešová VeronikaTábor, Čes...
Beránková JanaPraha...
Berkmanová MilenaPraha...
Bolečková TamaraPraha...
Brádková IvanaSlaný...
Břízová AliceJindřichův...
Buriánek TomášTábor...
Černá KatkaPraha...
Černá LenkaPraha...
Dědič TomášPraha...


Veškerý obsah a informace na těchto stránkách slouží pouze k informačním a vzdělávacím účelům, nepředstavují lékařské ani jiné poradenství.
Užitečné odkazy O aerobicstylu Kontakty Inzerce
© 2007 Magazín aerobicstyl.cz, všechna práva vyhrazena | tvorba www stránek emocio s.r.o. | Plyšové hračky