Magazín si právě čtou 3 lidé, svátek má Marcel, Pondělí, 12. října 2026

Aerobicstyl je na Facebooku

Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!

Olga Šípková - Health & Fitness

Fitness Praha 4 - Nusle

Nabízíme:

V prostředí klimatizovaného fitness je posilovna se stroji TechnoGym, kde Vám ochotně poradí mistři světa v aerobiku. Nabízíme solária, masáž, dětský koutek a aerobic.

Olga Šípková - Health & Fitness, kontakty

Kontaktní osoba:

Telefon:
e-mail:
web: www.sipkova.cz

Adresa

5. května 1640/65
140 00, Praha 4, Nusle
zobrazit na mapě

Provozovatel:

Otevírací doba:
Po - Pá 7,00 - 22,00hod. So - Ne 9,00 - 21,00hod.

Ceník:
Jednorázový vstup 350 Kč Spinning 150 Kč AQUA Aerobic 170 Kč Posilovna 15 Kč Rehabilitace (bazén, sauna, pára, vířivka) 300 Kč Studenti, invalidé a důchodci - sleva 10% z jednotlivých vstupů

Fitness Praha 4 - Nusle, Kraj Praha

Apanásana: Pozice vyhánějící větry a její blahodárné účinky na tělo

Apanásana, známá také jako pozice vyhánějící větry, představuje jednu z klíčových asán v józe, která se zaměřuje především na uvolnění a stimulaci břišních orgánů. Tato pozice má pozitivní dopad na břišní svaly, trávení, a dokonce také na potíže s plynatostí a zácpou. Dále aktivně posiluje dolní končetiny a umožňuje relaxaci v šavásaně, což je klíčové pro regeneraci celého těla. Každý detail této pozice má svůj význam, a proto je důležité pochopit, jakým způsobem přispívá k našemu zdraví. celý článek

Aqua cvičení: Osvěžující cesta ke zdraví a kondici

Jste připraveni ponořit se do světa cvičení ve vodě? Pojďme společně prozkoumat, co všechno vám může nabídnout tato osvěžující forma pohybu. Ať už jste senior hledající šetrné cvičení, nebo mladý nadšenec toužící po nové výzvě, aqua fitness má co nabídnout každému. celý článek