Magazín si právě čtou 3 lidé, svátek má Marcel, Pondělí, 12. října 2026

Aerobicstyl je na Facebooku

Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!

Palác YMCA

Fitness Praha 1 - Nové Město

Nabízíme:

Sportcentrum nabízející aerobic, aqua aerobic, bazén, posilovnu, masáže, saunu, solárium či vířivky.

Palác YMCA, kontakty

Kontaktní osoba:

Telefon:
e-mail: info@scymca.cz
web: www.scymca.cz

Adresa

Na Poříčí 12
115 30, Praha 1, Nové Město
zobrazit na mapě

Provozovatel: Palác YMCA, s.r.o.

Otevírací doba:

Ceník:
Služba Jednorázový vstup Aerobic 90 Kč/lekci Aqua aerobic 100 Kč/lekci Bazén 1,50 Kč/min Masáž 8 Kč/min Posilovna 1,50 Kč/min Posilovna 120 min 1,50 Kč/min Sauna 2 Kč/min Solária 10 Kč/min Spinning 109 Kč/hod Vířivky 100 Kč/20min

Fitness Praha 1 - Nové Město, Kraj Praha

Apanásana: Pozice vyhánějící větry a její blahodárné účinky na tělo

Apanásana, známá také jako pozice vyhánějící větry, představuje jednu z klíčových asán v józe, která se zaměřuje především na uvolnění a stimulaci břišních orgánů. Tato pozice má pozitivní dopad na břišní svaly, trávení, a dokonce také na potíže s plynatostí a zácpou. Dále aktivně posiluje dolní končetiny a umožňuje relaxaci v šavásaně, což je klíčové pro regeneraci celého těla. Každý detail této pozice má svůj význam, a proto je důležité pochopit, jakým způsobem přispívá k našemu zdraví. celý článek

Aqua cvičení: Osvěžující cesta ke zdraví a kondici

Jste připraveni ponořit se do světa cvičení ve vodě? Pojďme společně prozkoumat, co všechno vám může nabídnout tato osvěžující forma pohybu. Ať už jste senior hledající šetrné cvičení, nebo mladý nadšenec toužící po nové výzvě, aqua fitness má co nabídnout každému. celý článek