Magazín si právě čtou 3 lidé, svátek má Marcel, Pondělí, 12. října 2026

Aerobicstyl je na Facebooku

Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!

Fitcentrum PROMĚNY

Fitness Havířov - Podlesí

Nabízíme:

Nabídka cvičení pro ženy se zaměřením na fitness, zumbu, jumping a bodystyling. Možnost využití BODY SPACE - VacuTherm.

Fitcentrum PROMĚNY, kontakty

Kontaktní osoba:

Telefon:
e-mail: info@fitcentrumpromeny.cz
web: www.fitcentrumpromeny.cz

Adresa

Dlouhá třída 1146/95c
736 01, Havířov, Podlesí
zobrazit na mapě

Provozovatel: Proměny, s.r.o.

Otevírací doba:
Pondělí 14.30 - 20.00 hod. Úterý 14.30 - 20.00 hod. Středa 14.30 - 20.00 hod. Čtvrtek 14.30 - 20.00 hod. Pátek 14.30 - 20.00 hod. Sobota - zavřeno Neděle - zavřeno

Ceník:
posilovna 60,-Kč zumba 60,-Kč jumping 90,- bodystyling 60,- gymnastic ball 60,- kombi hodina 90,- fun fit mix 60,-

Fitness Havířov - Podlesí, Moravskoslezský kraj

Apanásana: Pozice vyhánějící větry a její blahodárné účinky na tělo

Apanásana, známá také jako pozice vyhánějící větry, představuje jednu z klíčových asán v józe, která se zaměřuje především na uvolnění a stimulaci břišních orgánů. Tato pozice má pozitivní dopad na břišní svaly, trávení, a dokonce také na potíže s plynatostí a zácpou. Dále aktivně posiluje dolní končetiny a umožňuje relaxaci v šavásaně, což je klíčové pro regeneraci celého těla. Každý detail této pozice má svůj význam, a proto je důležité pochopit, jakým způsobem přispívá k našemu zdraví. celý článek

Aqua cvičení: Osvěžující cesta ke zdraví a kondici

Jste připraveni ponořit se do světa cvičení ve vodě? Pojďme společně prozkoumat, co všechno vám může nabídnout tato osvěžující forma pohybu. Ať už jste senior hledající šetrné cvičení, nebo mladý nadšenec toužící po nové výzvě, aqua fitness má co nabídnout každému. celý článek