Aktivní dovolená u moře
V posledních letech stále stoupá obliba týdenních dovolených strávených jinak než čtením knihy na pláži. Nasvědčuje tomu i široké spektrum cestovních kanceláří, které se specializují právě na aktivní formy dovolené. Jak vypadá obvyklý cvičební týden? Kolikrát denně se cvičí? Kde si takový zájezd můžete objednat?
inzerce
Každý, kdo se byť trochu orientuje na internetu a v aerobikovém světě, tak si dokáže během chvilky vybrat vhodný zájezd. Aktivní dovolená u moře znamená celý týden cvičení různých forem, nejčastěji aerobiku, dance aerobiku a bodystylingu. Často také relaxace nebo power yogy, kterou si v jiném prostředí náramně užijete.
S výběrem takové dovolené je dobré začít již teď. Stejně jako u běžných zájezdů je zde možné uplatnit slevy za včasný nákup (tzv. „first minute“) nebo věrnostní slevy. Specializované cestovní kanceláře nabízejí většinou stejné množství destinací jako obvyklé cestovní kanceláře. Bohužel všechny hotely a apartmány nejsou vhodně vybaveny pro aktivní dovolenou, a tak je jejich výběr omezený.
Některým například chybí sportoviště, místo pro aerobní lekce a podobně. Většina klientů si ale i tak dokáže dobře vybrat a po absolvování takové dovolené na ni ještě dlouho vzpomínají. Je rozhodně něco jiného strávit dovolenou s manželem, a nebo s kamarádkami, které stejně jako vy aerobik milují.
Obvyklý cvičební týden
Jak takový cvičební týden nejčastěji vypadá? Většinou je v ceně zahrnuto cvičení 2x denně, tedy ráno a večer. Bývá zvykem, že cvičitelka se s vámi všemi domluví a rozhodne, v kolik hodin se bude cvičit, aby to všem vyhovovalo. Cvičí se různé formy, které znáte z klasických lekcí a cvičitelka je může obzvláštnit třeba strečinkem u moře, což je opravdu nezapomenutelný zážitek. Kromě cvičení by vám mělo být nabídnuto několik fakultativních výletů do okolí, ze kterých si přivezete příjemné zážitky. Zbytek dne probíhá individuálně, po večeři můžete třeba s celou partou vyrazit do místního baru.
Nabídku zájezdů
Nezapomeňte si vybrat svou dovolenou včas, protože aktivně strávená dovolená znamená velké plus pro vaše zdraví!
Foto: jeffclow
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Jak se vybavit na inline bruslení
Během posledních letech se mohutně rozšiřuje propagace inline bruslení. Není to vůbec nákladný sport, pro rekreační ježd... celý článekCyklistika versus spinning / indoor cycling
Jezdíte rádi na kole? Víte čím se vzájemně doplňují indoor a outdoor cyklistika? Nezatracujte ani jedno, obojí Vám pomůž... celý článekVitamíny – 1. díl
Vitamíny jsou látky, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. Proč jsou pro nás důležité a kde je nalezneme se dozvíte ... celý článekDoporučujeme z akcí
| 31. 07. 2010 | Oslavte 1.narozeniny Fitclub... |
| 01. 08. 2010 | Charitativní akce NA KOLE DĚ... |
Nejbližší akce
| 31. 07. | Oslavte 1.narozeniny Fi... |
| 01. 08. | Charitativní akce NA KO... |
| 07. 08. | Týden se cvičením a pro... |
| 07. 08. | SCHWINN CYCLING & Z... |
| 22. 08. | POBYT PRO MAMINKY S DĚT... |
Vitamíny – 2. díl
Pokračování článku o Vitamínech - v tomto dílu Vitamíny rozpustné ve vodě. Proč jsou pro naše tělo důležité, jaká je doporučená denní dávka a kde je naleznete... celý článek
Jak se vybavit na inline bruslení
Během posledních letech se mohutně rozšiřuje propagace inline bruslení. Není to vůbec nákladný sport, pro rekreační ježdění stačí do začátku investovat kolem 2000 Kč. A hlavně, každý má k němu blízko. celý článek
