Celulitida
Celulitida nebo-li pomerančová kůže, je postižení vazivové a tukové tkáně v podkoží. Začíná ukládáním „odpadků“ z látkové přeměny, které nebyly z těla vyloučeny lymfatickým a krevním systémem. Koho postihuje a proč vzniká? Jak se lze bránit, když už si na nás začala brousit drápky? Existuje odborná pomoc proti celulitidě?
inzerce
První projevy najdeme již v pubertě, kdy dochází k aktivaci ženských pohlavních hormonů, zejména estrogenu. Působením dalších vlivů se může výrazně projevit a zviditelnit. V počáteční fázi ji vnímáme spíše jako kosmetický problém než zdravotní. Pokud není včas léčena, dochází k nevratným degenerativním změnám v podkožní tkáni.
Obvykle se stanovují 4 stupně poškození.
Koho a co postihuje?
Ženy i dívky, silnější i tenčí, sportovkyně i lenošky, a nevyhýbá se ani některým mužům. Nejčastěji ji najdeme na hýždích, stehnech, bocích, vnitřní straně rukou a bříšku. Ráda se objevuje především v dospívání, těhotenství a menopauze.
Proč vzniká?
- genetické dispozice – ovlivnit je přímo nemůžeme, ale jejich působení se dá zmírnit
- špatné proudění lymfy a nedostatečné prokrvení, především dolních končetin – napomáhá ukládání odpadních látek v těle
- hormonální přípravky (antikoncepce) – zvyšují hladinu ženských hormonů v krvi
Významným příspěvkem je nadváha, těsné oblečení, kouření, špatná životospráva.
Prevence a jak se můžeme bránit, když už si na nás začala brousit drápky?
Základ:
- správný pitný režim – 2-3 l tekutin denně
- pravidelný pohyb - přiměřený našemu aktuálnímu fyzickému stavu, nevhodná je velká zátěž v posilovně, tvrdé doskoky a prudké brzdění, např. při míčových hrách, squashi a naopak výborné je plavání, chůze, jízda na kole
- pestrá a vyvážená strava – dostatečný přísun ovoce, zeleniny, vlákniny
- vyloučení alkoholu, nikotinu
- doplnění vitamínu C, E, antioxidantů
- dobrá nálada a co nejméně stresu
Odborná pomoc:
- lymfo – masáže, drenáže – pouze v odborných pracovištích a salonech
- detoxikace organismu
- mezoterapie – aktivuje fyziologické procesy hluboko v tkáni, pomocí laserem vysílaných elektrických impulsů a aktivních látek
- liposukce = odsátí tukové tkáně - provádí se pouze v chirurgickém prostředí po důkladném vyšetření a konzultaci s lékařem.
Terapie musí být individuální a komplexní, každá z nás je jiná a originální. Proto i léčba celulitidy se liší v závislosti na míře postižení a stavu klientky.
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Jak se vybavit na inline bruslení
Během posledních letech se mohutně rozšiřuje propagace inline bruslení. Není to vůbec nákladný sport, pro rekreační ježd... celý článekCyklistika versus spinning / indoor cycling
Jezdíte rádi na kole? Víte čím se vzájemně doplňují indoor a outdoor cyklistika? Nezatracujte ani jedno, obojí Vám pomůž... celý článekVitamíny – 1. díl
Vitamíny jsou látky, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. Proč jsou pro nás důležité a kde je nalezneme se dozvíte ... celý článekDoporučujeme z akcí
| 31. 07. 2010 | Oslavte 1.narozeniny Fitclub... |
| 01. 08. 2010 | Charitativní akce NA KOLE DĚ... |
Nejbližší akce
| 31. 07. | Oslavte 1.narozeniny Fi... |
| 01. 08. | Charitativní akce NA KO... |
| 07. 08. | Týden se cvičením a pro... |
| 07. 08. | SCHWINN CYCLING & Z... |
| 22. 08. | POBYT PRO MAMINKY S DĚT... |
Vitamíny – 2. díl
Pokračování článku o Vitamínech - v tomto dílu Vitamíny rozpustné ve vodě. Proč jsou pro naše tělo důležité, jaká je doporučená denní dávka a kde je naleznete... celý článek
Jak se vybavit na inline bruslení
Během posledních letech se mohutně rozšiřuje propagace inline bruslení. Není to vůbec nákladný sport, pro rekreační ježdění stačí do začátku investovat kolem 2000 Kč. A hlavně, každý má k němu blízko. celý článek
