Civilizační choroby 1. díl

To že si nemusíme shánět potravu lovem a stačí jen zajít, no spíše zajet do hypermarketu autem a pohodlně nakoupit neznamená výhru pro naše tělo, ale jen výhru pro naši pohodlnost a lenost. Každý pohyb nahrazujeme plně automatickými či poloautomatickými přístroji a stroji, jen proto, abychom měli více volného času, který stejně prolenošíme v posteli nebo sezením u počítače. Nedivme se proto, a to je bohužel fakt, že v posledních letech jsou civilizačními chorobami označovány celé řady onemocnění plynoucích právě z  moderního způsobu života – lenošení.

Výčet chorob již dnes činí bezmála dvacet položek, které mají jeden společný původ. Původ vzniku jsou především průmyslová velkovýroba, zvýšený příjem kaloricky bohatých potravin zejména tučných a slaných jídel, která jsou převážně z živočišných zdrojů. Dále pak významnou roli vzniku civilizačních chorob hraje i úbytek fyzického pohybu, nadměrná konzumace alkoholu a cigaret. V neposlední řadě přispívá ke vzniku civilizačních onemocnění i zvýšený stres. (zdroj: celosvětová asociace zdraví)

Nově se uvažuje i o zařazení chronické bolestivosti zad do skupiny civilizačních onemocnění a chorob. Chronické bolesti zad, páteře a kloubů jsou fenoménem dnešní doby. Každého z nás bolely už někdy záda, páteř či nějaký ten kloub. Podle statistik je to především bolest zad v oblasti bederní páteře, kterou trpí bezmála již 80% pracujících v sedavém zaměstnání. Syndrom LBP (low back pain) je rozšířen celosvětově a nyní je chápán jako největší hrozba pro běžnou populaci ve věku 25 – 60 let. Celá řada odborníků zabývající se problémem, jak odstranit či jen zmírnit bolestivost zad způsobenou nesprávnými celodenními návyky a nedostatkem pohybové aktivity přinášejí stále nové a nové poznatky, které mohou pomoci při řešení syndromu LBP.

Mgr. Daniel Müller
Majitel Studia Pilates Clinic Praha – www.pilatesclinic.cz
Master trenér Pilates Institute ČR – www.pilatesinstitute.cz
Master trenér BOSU
Lektor vzdělávacího institutu FACE CZECH ACADEMY

Všechny články v seriálu

• Civilizační choroby 1. díl
• Civilizační choroby 2. díl
• Civilizační choroby 3. díl