Indoor cycling ve španělském rytmu!
Indoor cycling ve španělském rytmu! Během prvního prosincového víkendu proběhne v Praze školení pro instruktory indoor cyclingu, které povede španělský master instruktor Jesús Gallego Catalán. Jaký je přesný harmonogram víkendových kurzů? Pro koho je indoor víkend vhodný? Chcete vědět, jak vybrat vhodnou hudbu pro své lekce?
inzerce
Sobota se ponese ve znamení tvorby tréninkových hodin, takzvaného Class Designu. Nejenže se dozvíte více o porovnávání outdoorových tratí k indoor cyclingu, ale také to, jak volit hodiny pro rozličné terény. Během sobotního školení dostanete i tipy, jak dělat svou tréninkovou hodinu zajímavou.
Nedělní kurz s názvem Mind Body se zaměří především na to, naučit vás, instruktory, správně vést klienty k lepšímu soustředení na trénink a motivovat je i sebe k vyšším výkonům. Součástí kurzu jsou rady jak vybrat vhodnou hudbu.
Oba kurzy povede oblíbený španělský master instruktor Jesús Gallego Catalán, který navštíví Českou republiku již potřetí. Zmiňované kurzy jsou součástí švýcarské Fitness Akademie Schwinn Cycling.
Pokud jste instruktorem indoor / schwinn cyclingu a hledáte inspiraci pro své hodiny, neváhejte se zapsat! Zde je k nahlédnutí rozpis na co se můžete během víkendových kurzů těšit:
sobota 2. prosince - školení Class Design
- Vytváření cvičební hodiny
- Přirovnávání terénů venkovních tratí do indoor cyclingu
- Volba hodin pro různé typy terénů
- Tipy jak udělat hodinu zajímavou
Cena kurzu 3 500 Kč
neděle 3. prosince - Mind Body školení
- Pracujte na sobě jako osobnosti instruktora
- Motivujte sebe i své klienty - k lepšímu výkonu
- Jak vybrat vhodnou hudbu?
- k většímu soustředění na trénink
Cena kurzu 3 500 Kč
Při objednání obou kurzů je cena pouze 5 500 Kč.
Kurzy budou vedeny v angličtině s českým překladem master instruktorky Rii Hrušovské.
Objednávejte na schwinn@worldclass.cz či na telefonu 221 033 170 - slečna Eva Kupková.
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
inzerce
Rozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pila... celý článekStrollering
Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být je... celý článekFlexi-bar s balančními pomůckami 2.
Poslední díl o cvičení s Flexi-bary. Pokračujeme ve cvičení s balančními pomůckami. Přečtěte si, jak se dají využít a ko... celý článekDoporučujeme z akcí
Nejbližší akce
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek
Rozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pilates Czech. Je to úžasný a velmi pozitivní člověk. Jelikož se vzdělává i v oblastech kineziologie, psychosomatiky a propojení fyzického těla s psychikou jsou jeho lekce velmi zajímavé. My jsme velmi potěšeni, že píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz. celý článek
