Cvičební HIT víkend na Hluboké
O víkendu 19.3. – 21.3. 2010 se v Parkhotelu Hluboká sjelo 50 klientů a dalších 20 instruktorů a přátel CK Lenka. Všichni se těšili, neboť prezentační víkend se pořádá jednou za rok a má nabitý program od pátku až do neděle. Navíc se o zábavu a cvičení starají přední instruktoři CK Lenka. Proto byl pobyt úplně vyprodán už začátkem února.
inzerce
Pátek na Hluboké
V pátek jsme se postupně sjížděli na recepci. Po ubytovacích procedurách následovalo vítání už v tělocvičně. Se starými známými, s klienty (někteří už byli na této akci po několikáté), s instruktory.
Po cestě nám krev rozproudila Martina Hanušová Zumbou a kosti protáhl Pavel Slíva na BOSU. Pak nás čekala večeře v lovecké chatě, která je hned vedle hotelu a kde excelentně vaří.
Sobotní cvičení
Sobota ráno začala pomalým rozdýcháním a rozhýbáním s Denisou Klímovou na Power yoze.
A po snídani se do sálu vrhli všichni, kdo rádi tančí, v čele s Radkou Bubeníčkovou při Funky a hned poté s Vlaďkou Slívovou na Stepech. Během oběda si měly klientky možnost prohlédnout a také koupit bižuterii Swarovski za velmi výhodné ceny.
Irenka Zoubková skočila na Step ihned po obědě a s ní všichni, kdo chtěli rychle strávit. Kdo si chtěl vyzkoušet Chi-toning zjistil, že to není procházka růžovým sadem s Radkou Neubertovou. Jirka Gruntorád všechny pobavil na BOSU Mix a Milena Berkmanová zakončila sobotní maraton lekcí na balonech.
Pak nás čekala sprcha a večerní raut a zábava. Během rautu se losovala tombola a tentokrát byly úžasné ceny úplně pro všechny. Klienti mohli získat permanentky do fitness center, na masáže, kosmetické balíčky, vstupenky do divadel... V průběhu večera se pomalu rozjížděla taneční zábava, která jako obvykle končila s ránem…
Nedělní ráno
V neděli ráno úžasní a prozíraví kuchaři připravili ke snídani i česnečku... Rozloučení s celým víkendem bylo na poslední lekci s Jirkou Gruntorádem. Lekce byla Easy Dance a přišli skoro všichni!
Pak už byla snídaně, loučení a domlouvání kdy a kde se zase sejdeme.
Atmosféra víkendu byla úžasná, proto zase tak rychle utekl.
Pokud budete chtít příští rok vyrazit s námi, neváhejte a rezervujte si místo (raději už v prosinci). Těšíme se na Vás! Více informací naleznete na www.cklenka.cz
Za team instruktorů
Radka Neubertová
Nike fitness instruktor
www.neubertova.com
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
inzerce
Rozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pila... celý článekStrollering
Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být je... celý článekFlexi-bar s balančními pomůckami 2.
Poslední díl o cvičení s Flexi-bary. Pokračujeme ve cvičení s balančními pomůckami. Přečtěte si, jak se dají využít a ko... celý článekDoporučujeme z akcí
Nejbližší akce
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek
Rozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pilates Czech. Je to úžasný a velmi pozitivní člověk. Jelikož se vzdělává i v oblastech kineziologie, psychosomatiky a propojení fyzického těla s psychikou jsou jeho lekce velmi zajímavé. My jsme velmi potěšeni, že píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz. celý článek
