Switching program
Switching® je revoluční fitness program kombinující posilování, funkční trénink a skupinové cvičení.
Je charakteristický následujícími znaky:
rychlý & snadný
zábavný & efektivní
bezpečný
S programem Switching® procvičíte celé tělo v pouhých 30 minutách. Tento typ kruhového tréninku je používán po celém světě. Poprvé je tady ale cvičení ve stoji, kde se musí aktivovat centrum těla a stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Klienti tak procvičují celé tělo funkčně a efektivně.
Program je atraktivní pro muže i ženy všech věkových kategorií.
Vertikální cvičení je umožněno díky nové technologii strojů od firmy TECA® Stroje nemají nastavitelná sedadla ani jiné části, proto je klient nucen zapojovat centrum těla.
Switching® se dá využít individuálně i ve skupině, za doprovodu hudby i bez ní. Každopádně je to trénink zábavný a efektivní, který umožňuje zároveň:
- spalovat tukové zásoby
- tónovat svaly
... to vše v minimálním čase a bez přetížení organismu a kloubního aparátu!
Program je vhodný zejména pro posilovny a indoor cycling centra. Stroje jsou malé a jsou vybaveny transportními kolečky. Je snadné je přemístit a pořádat tak lekce, které jsou stále atraktivní pro klienty. Kombinovat s koly, trampolínkami atd.
Chcete si ho vyzkoušet?
Přijďte 6.6. na Wellness Marathon do O2 arény a najdete ho hned u vstupu vedle Schwinn Cycling Convention.
Eva Kupkova
Master Instructor
Schwinn Coordinator CR/SR
Fitness Solutions, s.r.o.
www.kupkova.com
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Rozhovor: Instruktor Daniel Müller
Master instruktor Pilates Institute, Master instruktor BOSU, školitel FACE Academy, majitel Pilates Clinic, redaktor Aer... celý článekZápisník běžce – 2. díl
Další díl zápisníku naší redaktory Míši, jak se připravuje na půlmaraton.... celý článekProč bruslit?
Bruslení je kouzelný pohyb, který je rychlejší než chůze, méně namáhavý než běh. Téměř každý, kdo bruslí, si zajisté něk... celý článekDoporučujeme z akcí
| 16. 09. 2010 | Podzimní maraton Schwinn cyc... |
| 08. 10. 2010 | Zumba a Pilates v Krkonoších... |
Nejbližší akce
| 16. 09. | Podzimní maraton Schwin... |
| 24. 09. | Fit a wellness víkend v... |
| 25. 09. | Pilates Matwork II. - k... |
| 08. 10. | Zumba a Pilates v Krkon... |
| 15. 10. | Kolečkové brusle v Hlub... |
ACTIVIO - odlište se od ostatních!
Nudíte se ve fitness? Nebaví vás trénink se sporttestrem nebo máte problémy při lekcích svůj měřič sledovat? MĚJTE HO STÁLE NA OČÍCH!!! celý článek
Rozhovor: Instruktor Daniel Müller
Master instruktor Pilates Institute, Master instruktor BOSU, školitel FACE Academy, majitel Pilates Clinic, redaktor Aerobicstylu. Stále plně vytížený školeními, sportovními akcemi, vedením lekcí. Přečtěte si jak Dan - jeden z předních instruktorů v oblasti Body and Mind začínal... celý článek
