Dance Aerobics
Dance aerobik video
Co je Dance Aerobics:
Taneční forma aerobicu, která se skládá z volných tanečních pohybů. Do hodin dance aerobicu se zřídka kdy zařazuje posilování, na konci přichází zasloužený strečink. Tyto hodiny jsou oblíbené především u mladších, kteří se pak můžou „blýsknout“ třeba na diskotéce.