Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Almero
Fitness Rokycany
Nabízíme:
Provozujeme fitcentrum, spinning, bowling, aerobic, solarium.Almero, kontakty
Kontaktní osoba:Telefon:
e-mail:
Adresa
Boženy Němcové 1157/37337 01, Rokycany,
zobrazit na mapě
Provozovatel:
Otevírací doba:
Pondělí 9:00 - 21:00 Úterý 9:00 - 21:00 Středa 9:00 - 21:00 Čtvrtek 9:00 - 21:00 Pátek 9:00 - 21:00 Sobota 9:00 - 21:00 Neděle 9:00 - 21:00
Fitness Rokycany, Plzeňský kraj
Apanásana: Pozice vyhánějící větry a její blahodárné účinky na tělo
Apanásana, známá také jako pozice vyhánějící větry, představuje jednu z klíčových asán v józe, která se zaměřuje především na uvolnění a stimulaci břišních orgánů. Tato pozice má pozitivní dopad na břišní svaly, trávení, a dokonce také na potíže s plynatostí a zácpou. Dále aktivně posiluje dolní končetiny a umožňuje relaxaci v šavásaně, což je klíčové pro regeneraci celého těla. Každý detail této pozice má svůj význam, a proto je důležité pochopit, jakým způsobem přispívá k našemu zdraví. celý článek
Aqua cvičení: Osvěžující cesta ke zdraví a kondici
Jste připraveni ponořit se do světa cvičení ve vodě? Pojďme společně prozkoumat, co všechno vám může nabídnout tato osvěžující forma pohybu. Ať už jste senior hledající šetrné cvičení, nebo mladý nadšenec toužící po nové výzvě, aqua fitness má co nabídnout každému. celý článek