Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
AQuattro
Fitness Praha 1 - Nové Město
Nabízíme:
Relaxačně - rekondiční centrum poskytující kompletní péči o Váš zevnějšek.AQuattro, kontakty
Kontaktní osoba:Telefon:
e-mail:
Adresa
Olivova 2096/4110 00, Praha 1, Nové Město
zobrazit na mapě
Provozovatel: AQuattro, s.r.o.
Otevírací doba:
Pondělí 7:30 - 22:00 Úterý 7:30 - 22:00 Středa 7:30 - 22:00 Čtvrtek 7:30 - 22:00 Pátek 7:30 - 22:00 Sobota 7:30 - 20:00 Neděle 7:30 - 20:00
Fitness Praha 1 - Nové Město, Kraj Praha
Vědci zjistili: Pít vodu není to nejlepší
Přemýšleli jste někdy o tom, že pít vodu nemusí být vždy tím nejlepším pro pitný režim a vaši hydrataci? I když je voda pro tělo důležitá, existují jiné nápoje, které lépe přispějí ke správné hydrataci organismu. celý článek
5 sportů, které vyzkoušet, když neradi běháte
Běh je skvělý způsob jak se dostat do kondice, ale ne každý běh miluje. Mrkněte na seznam pěti sportů, které vám rozpumpují srdce.
Proč potřebujete kardiovaskulární cvičení (cardio)?
Kardiovaskulární kondice je základním prvkem pro dosažení dlouhodobě dobrého zdraví. Nejenže zlepšuje kardiovaskulární zdraví tím, že zvyšuje výkonnost srdce, plic a cév, ale také snižuje pravděpodobnost onemocnění souvisejících se srdcem. Kombinace kardio-aktivit se správnou výživou a odporovým tréninkem může zvýšit rychlost metabolismu, což vám umožní spálit více kalorií během dne a rychleji dosáhnout svých cílů v oblasti hmotnosti. Kromě toho vám srdeční trénink může pomoci lépe zvládat stres a vylepšit spánek, což je důležité pro mnoho aspektů zdraví, od hormonální rovnováhy po hladinu energie a dalších. celý článek