Magazín si právě čtou 3 lidé, svátek má Marcel, Pondělí, 12. října 2026

Aerobicstyl je na Facebooku

Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!

IQ Pohyb

Fitness Praha 5 - Smíchov

Nabízíme:

Máme pro vaše cvičení Pilates pod profesionálním dohledem připravené tyto Pilates stroje:

Pilates Reformer/Trap Combo - Cadillac
Pilates Clinical Tower Combo - Clinical Reformer
Pilates Allegro^® Reformer
Pilates Contour Step Barrel - Spine CorectorPilates
Pilates Ladder Barrel
Pilates Arc™
Pilates Foot Corrector

V našem studiu Pilates Clinic můžete také cvičit s pomůckami balančního i silového charakteru:

Bosu Balance Trainer
Pilates Foam Roller
Magic Circle
Body Ball Maxafe
Over Ball
Theraband

IQ Pohyb, kontakty

Kontaktní osoba:

Telefon:
e-mail:
web: www.iqpohyb.cz

Adresa

Nádražní 740/56
15500, Praha 5, Smíchov
zobrazit na mapě

Provozovatel:

Otevírací doba:

Fitness Praha 5 - Smíchov, Hlavní město Praha

Apanásana: Pozice vyhánějící větry a její blahodárné účinky na tělo

Apanásana, známá také jako pozice vyhánějící větry, představuje jednu z klíčových asán v józe, která se zaměřuje především na uvolnění a stimulaci břišních orgánů. Tato pozice má pozitivní dopad na břišní svaly, trávení, a dokonce také na potíže s plynatostí a zácpou. Dále aktivně posiluje dolní končetiny a umožňuje relaxaci v šavásaně, což je klíčové pro regeneraci celého těla. Každý detail této pozice má svůj význam, a proto je důležité pochopit, jakým způsobem přispívá k našemu zdraví. celý článek

Aqua cvičení: Osvěžující cesta ke zdraví a kondici

Jste připraveni ponořit se do světa cvičení ve vodě? Pojďme společně prozkoumat, co všechno vám může nabídnout tato osvěžující forma pohybu. Ať už jste senior hledající šetrné cvičení, nebo mladý nadšenec toužící po nové výzvě, aqua fitness má co nabídnout každému. celý článek