Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
IQ Pohyb
Fitness Praha 5 - Smíchov
Nabízíme:
Máme pro vaše cvičení Pilates pod profesionálním dohledem připravené tyto Pilates stroje:- Pilates Reformer/Trap Combo - Cadillac
- Pilates Clinical Tower Combo - Clinical Reformer
- Pilates Allegro® Reformer
- Pilates Contour Step Barrel - Spine CorectorPilates
- Pilates Ladder Barrel
- Pilates Arc™
- Pilates Foot Corrector
- Bosu Balance Trainer
- Pilates Foam Roller
- Magic Circle
- Body Ball Maxafe
- Over Ball
- Theraband
IQ Pohyb, kontakty
Kontaktní osoba:Telefon:
e-mail:
web: www.iqpohyb.cz
Adresa
Nádražní 740/5615500, Praha 5, Smíchov
zobrazit na mapě
Provozovatel:
Otevírací doba:
Fitness Praha 5 - Smíchov, Hlavní město Praha
Vědci zjistili: Pít vodu není to nejlepší
Přemýšleli jste někdy o tom, že pít vodu nemusí být vždy tím nejlepším pro pitný režim a vaši hydrataci? I když je voda pro tělo důležitá, existují jiné nápoje, které lépe přispějí ke správné hydrataci organismu. celý článek
5 sportů, které vyzkoušet, když neradi běháte
Běh je skvělý způsob jak se dostat do kondice, ale ne každý běh miluje. Mrkněte na seznam pěti sportů, které vám rozpumpují srdce.
Proč potřebujete kardiovaskulární cvičení (cardio)?
Kardiovaskulární kondice je základním prvkem pro dosažení dlouhodobě dobrého zdraví. Nejenže zlepšuje kardiovaskulární zdraví tím, že zvyšuje výkonnost srdce, plic a cév, ale také snižuje pravděpodobnost onemocnění souvisejících se srdcem. Kombinace kardio-aktivit se správnou výživou a odporovým tréninkem může zvýšit rychlost metabolismu, což vám umožní spálit více kalorií během dne a rychleji dosáhnout svých cílů v oblasti hmotnosti. Kromě toho vám srdeční trénink může pomoci lépe zvládat stres a vylepšit spánek, což je důležité pro mnoho aspektů zdraví, od hormonální rovnováhy po hladinu energie a dalších. celý článek