BOSU® BALANCE TRAINER
První jednotlivé kusy jsem do ČR dovezl již začátkem roku 2005 z kongresu v Německu. Tam to byla novinka roku a úplná bomba pro všechny. Ze začátku nikdo u nás nevěřil, že to je jedna z nejdokonalejších pomůcek představených v novodobých dějinách fitness. Stejně tak jak jsme začínali my, tak i před několika lety koncem minulého století bojoval i samotný tvůrce myšlenky BOSU® BALANCE TRAINER David Weck. Nikdo v té době netušil jakou revoluci v oblasti fitness průmyslu a rehabilitace přinese tak jednoduché spojení nestabilní části v podobě useče míče a stabilní části v podobě umělohmotné platformy. O tuto podobu se již pokoušelo řadu tvůrců, ale bohužel nikdo z nich nenašel přesné poměry mezi jednotlivými částmi, které umožní originální výrobek používat dvěma bezpečnými způsoby:
• platformou - plošinou nahoru (kopule se stává dotykovou plochou s podložkou),
• nebo platformou – plošinou dolu (dotyková plocha s podložkou je celá platforma). 
Obě možnosti mají svá opodstatnění a svůj účel v tréninku. Právě rozměry platformy 63,5cm v průměru a možnosti nafukování kupole dle potřeby jednotlivých tréninkových lekcích jsou dokonale fyziologicky přizpůsobivé vůči našemu tělu. Anatomie lidského těla byla důležitou součástí ve vývoji výrobku BOSU® BALANCE TRAINER. Křivky kopule po nafouknutí musí mít správné fyziologické zakřivení, aby se dala provádět řada mobilizačních a stabilizačních sérií pro páteř. To však náhrady originálního výrobku nedovolují. Jejich tvar kopule po nafouknutí nesplňují řadu fyziologických parametrů, které jsou nedílnou součástí patentu amerického originálu BOSU® BALANCE TRAINER. Řada instruktorů a majitelů fitness center jsou nemile překvapeni, že náhrady originálu nemohou využít pro všechny typy lekcí stejně tak dobře a účelně jako dražší originál.
Lékař Douglas Brooks, později propagátor BOSU® BALANCE TRAINER v Americe i v Evropě, se zabýval využitím nestabilních ploch pro zdokonalení nervosvalové koordinace u sportovců i u jedinců z běžné populace. Jeho účel byl prostý. Zlepšení fyzické zdatnost dokonalejším zapojování všech svalových skupin vláken při vykonávání celkového pohybu. Ke své práci používal řadu prototypů BOSU® BALANCE TRAINER, na kterých dosahoval významně odlišných výsledků než při použití jiných dosud známých balančních ploch.
Myšlenka spojení dvou zcela odlišných ploch se stala zajímavou i pro vesmírnou organizaci NASA. Ta byla tímto výrobkem nadšená, neboť umožňoval dokonalejší trénink jejich kosmonautů a pilotů. To byla pro BOSU® BALANCE TRAINER opravdovým uznáním a znamenala raketový start prodeje ve fitness průmyslu. Každý ho chtěl mít doma. Každý chtěl formovat postavu s nejdokonalejší pomůckou na světě a vytvářet tak ladné křivky svého těla. Každý chtěl mít zpevněné břišní a zádové svaly. Výrobce prodával neskutečné množství domácích verzí na americkém trhu. Jen jedem háček to mělo. Muselo se cvičit.
Spolupráce dalšího významného lektora ve fitness průmyslu Jay Blahnika, později i propagátora BOSU® BALANCE TRAINER v Americe a v Evropě, přinesla velký posun ve využití BOSU® BALANCE TRAINER. Do té doby se spíše pracovalo na bázi individuálního tréninku. Nebyla vytvořena žádná metodika výuky skupinových lekcí na BOSU® BALANCE TRAINER . Právě Jay jako zkušený a ostřílený instruktor skupinových aktivit aerobního charakteru byl motorem propagace BOSU® BALANCE TRAINER pro skupinové cvičení, jak jej známe dnes u nás.
Mimo jiné s Douglesem propagovali BOSU® BALANCE TRAINER i jako skvělou pomůcku pro skupinový trénink sportovců v podobě kruhového či intervalového tréninku. Taková to příprava sportovců se velice osvědčila a řada i českých sportovních klubů pracují se sportovci na stejné bázi.
Mgr. Daniel Muller – www.danielmuller.cz
Majitel Studia Pilates Clinic Praha – www.pilatesclinic.cz
Master lektor Pilates Institute ČR – www.pilatesinstitute.cz
Master lektor BOSU®
lektor vzdělávacího institutu FACE CZECH ACADEMY