Jak se vybavit na inline bruslení
Bruslit můžeme klidně v ulicích na kvalitním asfaltu, ale především díky investicím krajů a Evropské unie stoupá v České republice počet cyklistických a inline stezek.
I když jste sebelepší bruslaři, nepodceňujte důležité prvky vybavení jako např. helma či chrániče. Některé prvky jako např. kamínek či nepředpokládaný manévr nemůžete ovlivnit!
Základní vybavení
1.) Inline brusle – při výběru bruslí si nejprve uvědomte, o jaký typ bruslení máte zájem. Můžete se věnovat rekreační jízdě, závodnímu bruslení, inline hokeji, učit se různé triky nebo skoky. Každé brusle jsou určené pro jiný typ jízdy.
2.) Přilba – při inline bruslení je celkem vysoká pravděpodobnost pádu. Stejně jako na lyžích či na kole určitě noste helmu. A vůbec nevadí že bude cyklistická. Podle lékařských studií dochází ke smrtelnému zranění už při 11km/h!
3.) Ledvinka, batoh – pro cestování na bruslích je vhodný speciální batoh, který má úložný prosto a vnější úchyty pro brusle. Pro samotnou jízdu si určitě pořiďte speciální ledvinku, která má kromě kapsy na mobil či doklady také speciální kapsu na láhev s pitím.
4.) Bezpečnost – pokud budete jezdit v podvečer či večer, nezapomeňte obléct reflexní vestu nebo speciální reflexní pásky. V obchodech najdete i blikačky určené pro inline bruslaře.
Pokud se budete pohybovat na cyklistických stezkách, kde je více cyklistů nebo chodců, vezměte si s sebou do ruky zvonek, který přichytíte na prst.
5.) Měření vzdálenosti a rychlosti – tak jako na kole máme tachometr, pro bruslení si ho také můžeme pořídit. V současnosti jsou na trhu dva typy. Bezdrátový, který snímá rychlost ze speciálního kolečka do hodinek na ruce a nebo dražší, komfortnější typ GPS v náramkových hodinkách. Oba dva typy se prodávají i ve variantě se snímačem tepové frekvence, takže je lze využít sport tester.
Zuzana Pexová
profesionální instruktorka aerobicu
studentka tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově (UK)
maxpex@seznam.cz
Úvodní foto eheçåtzin's photostream