Switching program
Je charakteristický následujícími znaky:
rychlý & snadný
zábavný & efektivní
bezpečný
S programem Switching® procvičíte celé tělo v pouhých 30 minutách. Tento typ kruhového tréninku je používán po celém světě. Poprvé je tady ale cvičení ve stoji, kde se musí aktivovat centrum těla a stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Klienti tak procvičují celé tělo funkčně a efektivně.
Program je atraktivní pro muže i ženy všech věkových kategorií.
Vertikální cvičení je umožněno díky nové technologii strojů od firmy TECA® Stroje nemají nastavitelná sedadla ani jiné části, proto je klient nucen zapojovat centrum těla.
Switching® se dá využít individuálně i ve skupině, za doprovodu hudby i bez ní. Každopádně je to trénink zábavný a efektivní, který umožňuje zároveň:
- spalovat tukové zásoby
- tónovat svaly
... to vše v minimálním čase a bez přetížení organismu a kloubního aparátu!
Program je vhodný zejména pro posilovny a indoor cycling centra. Stroje jsou malé a jsou vybaveny transportními kolečky. Je snadné je přemístit a pořádat tak lekce, které jsou stále atraktivní pro klienty. Kombinovat s koly, trampolínkami atd.
Chcete si ho vyzkoušet?
Přijďte 6.6. na Wellness Marathon do O2 arény a najdete ho hned u vstupu vedle Schwinn Cycling Convention.
Eva Kupkova
Master Instructor
Schwinn Coordinator CR/SR
Fitness Solutions, s.r.o.
www.kupkova.com
