Aerobicstyl je na Facebooku

Proč zrovna sport?
Sport je úžasná relaxace od strnulého denního stereotypu. Protože (byť je to cesta zkratkou, delší a kopcovitější) směřuje k trvalému optimismu, pohodě, vlastní spokojenosti a přátelství s lidmi, kteří za to stojí :o) a navíc - zdraví máme jen jedno, tak ho musíme podporovat a hýčkat. Cvičím tyto druhy

• Aerobic dynamic kickbox
• Kickbox
• Strečink
• Cardio
• Body - posilování s vlastní vahou - nohy, ruce, záda, břicho...
• Body - posilování s tyčemi

Kvalifikace

• FTVS UK, ČSFC - trenér kickboxu II.tř, lic. B

• FISAF instruktor AerobicDynamicKickbox

• FISAF fitness instructor

• FISAF personal trainer

• Instruktor sebeobrany IVVS VS ČR 2. stupeň

• FISAF fitness core
• Personal trainer, IDEA wellness

• Instruktor Kick box aerobic, ACI

• Instructor Kick boxu, IDEA wellness

• Fitness instructor, IDEA wellness

• Instruktor sebeobrany IVVS VS ČR 1. stupeň

• I. Dan shotokan karate, ČSKe

• Trenér karate III. třídy, VČKe

Rok narození 1977
Trénuji od roku 1994

Mé lekce jsou vhodné:Pro mírně pokročilé a pokročilé jako motivace k dalšímu zlepšování. Cvičení mým klientům přináší
Nadšení z úžasně zábavné dřiny, skvělý pocit z překonávání svých výmluv a výbornou kondici! Moji klienti mají největší zájem
Sprchu po cvičení :o) Cardio kickbox s posilováním a strečink.

Motto: Každý máme své pohybové limity, ale měli bychom z nich dostat pro sebe maximum! Moje koníčky: Sport, cykloturistika, horská turistika, relaxace atp. Co pro mě znamená sport: Hodně! Být v kondici a ukazovat druhým cestu, že se do toho můře pustit každý je životní styl. Mnoho možností, které ani nestihnu využít.