Aerobicstyl je na Facebooku

Věřím, že "Joga je umění užít si cestu a život je umění milovat ji".

• individuální jógové lekce na míru nebo kombinace aerobního tréninku s jógovými asánami a dechovými cvičeními (v posilovně)
• věřejné lekce power jógy - vinijasa flow jógy
• joga therapy - individuální lekce ve vybaveném ateliéru
• pravicdelné semináře tematicky zaměřené na zajímavá témata

• 1992 – „cvičitel rytmické gymnastiky“  

  1998 – Step diplom (IFAA), Bodystyling diplom (IFAA)   

  1999 – IFAA licence A Dimitras Koutrase

  2000 – Pilates /Balantes - Eva Blahušová

  2001 – Ashtanga jóga /Dalibor Štědroňský

  2002 – Power Yoga I., II. (Power Yoga Academy)

  2002, 2007 – workshopy (Nancy Gilgoff a Danny Paradis)

  2007 TASC - Erickson College - Marilyn Atkinson

• v současné době především vlastní jógová praxe a samostudium nejrůznějších pramenů

otevřené lekce jsou vhodné pro širokou veřejnost, individální lekce jsou šité na míru sppotřebám individuálních klientů

individuální lekce po skype celá ČR

Návštěvy mých hodin či individuální lekce klientům přináší především lepší psychický i fyzický pocit do každodenního života.

Myslím, že nejdůležitějším pojítkem našich lekcí je, že kromě lepšího sebepoznání a prohlouhení vztahu ke svému tělu si kienti na našich hodinách užívají především uvolněnou atmosféru a individuální přístup, díky kterému mají možnost prcovat na tom, co je pro ně nejlepší.

Motto: "Mám silnou víru v to, že i vy uvěříte ve své možnosti.“

venuji se práci s lidmi, jóga a koučink jsou zároveň mými koníčky, kromě toho maluji, pokoušim se opět hrát na piano a sem tam píšu, občas i básně...a zbožňuji tanec a intuitivní pohyb :-)))

Pohyb je pro mě neoddělitelnou složkou života. Umožňuje mi být v kontaktu se svým tělem, ale také mi dává možnost se setkávat se spoustou lidí, z nichž se za ta léta praxe mnozí stali mými přáteli. Za což děkuji každý den.