Magazín o fitness a zdravé výživě
www.aerobicstyl.cz
Magazín aerobicstyl.cz
Náš tým Fitness katalog Instruktoři Fitness centra
Hlavní stránka
Články na téma
Aerobics Aqua-fitness Indoor Cycling Body and Mind Wellness Zdravá výživa Pro maminky Posilování Outdoor Indoor
Soutěže Recenze Reportáže Rozhovory
Druhy cvičení Fitness výpočty
Magazín si právě čte 1 člověk, svátek má Dobromila, Neděle, 5. února 2023

Rozhovor: Lucie Dvořáková

Lucka je momentálně hlavně maminkou na plný úvazek a běhá okolo svého 2-letého synka, zbylou energii vybíjí v tělocvičně se svými cvičenkami. Ve volném čase píše příspěvky pro Aerobicstyl.cz, šije hračky a s rodinou sportuje... Odpočívá vůbec?
Aktualizováno 17. 05. 2011

Jak ses dostala ke sportu a vedení lekcí?

Ke sportu mne přivedly rodiče. Moje maminka byla průkopnicí rytmické gymnastiky v Praze 8 v 80.tých letech a brávala mne sebou na cvičení, což mne vůbec nebavilo ;o)

flexidvorakova-jpg.jpgJaké typy lekcí cvičíš?

Poslední dobou se intenzivně zabývám flexi-bary, stepaerobikem a posilovacími lekcemi.

Kam si na tebe klienti mohou přijít zacvičit?

Do Rodinného klubu, Ortenovo nám., Praha 7.

O jaké lekce je podle tebe největší zájem?

Budete se divit, ale moje klientky stále baví klasický aerobik.  Velmi si oblíbily již zmíněné flexi-bary a aquaerobik je stále naším velkým hitem.

Instruktor je pro mnoho klientů vzorem, dodržuješ nějak zásadně životosprávu?

Jsem pořád někde v pohybu a poklusu a tak se dobíjím sladkým. Ale chodím brzy spát a pravidelně cvičím, tak snad je to na mne vidět  ;o)

Jaké jsou tvé prohřešky v životosprávě?

Dorty ze známé cukrárny na Letné.

Jak by měl vypadat ideálně strávený volný den?

Celá moje rodina je spokojená a míříme někam třeba na kole. Jo a nemusím vařit a uklízet!

Co tě baví a jaké máš koníčky?

V zimě, když je brzy tma, tak šiju hračky. Říkám jim „ošklivouni“ a pak je rozdávám zlobivým dětem kolem ;o)

aquadvorakova-jpg.jpgJakým sportům dáváš přednost a proč?

Baví mne vodní sporty, ráda si jdu zacvičit aquaerobik nebo jen zaplavat se synem. Také jsem běhávala ráno s kamarádkou lesem, ale teď mi na to nezbývá energie.

Co právě teď děláš? (Na čem pracuješ, nebo lenošíš, apod…)

Spřádám plány na letní dovolenou...

Jaká je tvá oblíbená značka sportovního oblečení, kterou bys doporučil?

Určitě bych doporučila Nike, je to záruka kvality. Dobře mi oblečení sedí a dlouho vydrží, protože u nás dostane opravdu zabrat.

Já je tvá oblíbená kosmetika?

Já nakupuji kosmetiku, krémy apod. většinou v lékárně. Nechám si poradit, mám radši přírodnější produkty.

Jakou hudbu nejraději posloucháš?

Mám ráda ticho. Hudbu slyším stále v tělocvičně, takže nechávám uši relaxovat.

Oblíbený film?

Baví mne staré české, italské a francouzské filmy.

Jaká knížka (knížky) leží momentálně na tvém nočním stolku?

Simona Stašová, nejzářivější herecká hvězda současnosti – životopis.
Génius Zdeněk Svěrák.

Tvé webovky, či kontakty?

www.luckan.cz
 

Děkujeme za rozhovor a přejeme krásné jaro.

 

Články od Lucie Dvořákové:

Začínáme s Flexi-barem

Flexi-bar pro pokročilé

Flexi-bar pro super hrdiny

Publikováno 18. 05. 2011


Veškerý obsah a informace na těchto stránkách slouží pouze k informačním a vzdělávacím účelům, nepředstavují lékařské ani jiné poradenství.
Užitečné odkazy O aerobicstylu Kontakty Inzerce
© 2007 Magazín aerobicstyl.cz, všechna práva vyhrazena | tvorba www stránek emocio s.r.o. | Plyšové hračky