Magazín o fitness a zdravé výživě
www.aerobicstyl.cz
Magazín aerobicstyl.cz
Náš tým Fitness katalog Instruktoři Fitness centra
Hlavní stránka
Články na téma
Aerobics Aqua-fitness Indoor Cycling Body and Mind Wellness Zdravá výživa Pro maminky Posilování Outdoor Indoor
Soutěže Recenze Reportáže Rozhovory
Druhy cvičení Fitness výpočty
Magazín si právě čtou 2 lidé, svátek má Dobromila, Neděle, 5. února 2023

Rozhovor: Věra Havlová

Lektorka BOSU, Power yogy, Flowin, Pilates Institute. Koordinátorka ve FACE CZECH a FACE FITNESS, dále spolupracuje s CK Lenka, vede lekce cvičení a i když by jste to vůbec neřekli, je šťastnou babičkou. Má vůbec Věrka čas v kolotoči cvičení, práce a rodiny odpočívat? Přečtěte si náš rozhovor.
Aktualizováno 12. 04. 2011

Jak jses dostala ke sportu a vedení lekcí?

Moje matka vedla cvičení pro ženy v TJ Hostivice. S příchodem aerobiku jsem si převzala jednu hodinu mladších žen a matka vedla dále starší ženy. Tyto starší ženy vč. mojí matky ke mně chodí cvičit i nyní.

Jaké typy lekcí cvičíš?096-jpg.JPG

Dřív jsem cvičila aerobik, step aerobik a později na velkých balonech. Asi v roce 2000 jsem se seznámila s poweryogou a s rychlými formami jsem přestala. Dnes vedu lekce poweryogy, bosu yogy, pilates institute, flowin, pilates s pomůckami

Kam si na tebe klienti mohou přijít zacvičit?

Faceczechfitness Praha, Nárožní 9a, Praha 5 Stodůlky, kde cvičím téměř každý den a v ZŠ Hostivice, kde mám 1x týdně poweroyogu a pilates

O jaké lekce je podle tebe největší zájem?

Stále vede poweryoga, ale hned po poweryoze bosu yoga, flowin, pilates, takže o všechny

Instruktor je pro mnoho klientů vzorem, dodržuješ nějak zásadně životosprávu?

Snažím se, ale protože cvičím každý den, resp. Každý večer, tak to někdy nejde. Ale oběd nevynechám nikdy.

Jaké jsou tvé prohřešky v životosprávě?

Sladkosti ;-)

Jak by měl vypadat ideálně strávený volný den?106-jpg.JPG

Jít si zacvičit na některého z mých kolegů, abych nemusela celou hodinu mluvit, přemýšlet a mohla se, soustředit  jen na sebe, pak např. sauna, whirpool a zbytek dne lenošit – s knížkou.
Ale to bych vydržela asi jeden den ;-)

Co tě baví a jaké máš koníčky?

Cvičení je i můj koníček, jinak ráda čtu a teď veškerý můj volný čas vyplní můj 1,5 roční vnouček.

Jakým sportům dáváš přednost a proč?

Mám raději pomalé formy, které mě nabíjejí energií, ale občas si ráda zacvičím i něco rychlejšího, nebo si zaběhám v posilovně

Co právě teď děláš? (Na čem pracuješ, nebo lenošíš, apod…)

Od prosince pracuji ve Faceczechfitness jako fitness koordinátor, nyní začínám pracovat i pro Faceczech academy, takže se stále učím. Dál se vzdělávám např. v pilates institute® , letos v lednu jsem ukončila kurz osobního trenéra pilates institute® a to je studium na celý život ;-)

Jaká je tvá oblíbená značka sportovního oblečení, kterou bys doporučila?

Jednoznačně NIKE. Oblečení NIKE nosím už asi 20 let .

Já je tvá oblíbená kosmetika?

Carl Hadek

Jakou hudbu nejraději posloucháš?111-jpg.JPG

Mám ráda relaxační hudbu, ale když potřebuju dobít energií nebo např. při úklidu si pustím i něco hodně rychlého. Jelikož hudbu poslouchám při každém cvičení, tak doma mám ráda ticho.

Jaká je tvá oblíbená restaurace?

Chodit do restaurace moc čas nemám, ale mám ráda indickou a italskou kuchyni, líbí se mi např. restaurace La BOcca

Oblíbený film?

Pelíšky, Ženy v pokušení

Jaká knížka (knížky) leží momentálně na tvém nočním stolku?

Hrobka od Kate Mosse

Motto?

S úsměvem jde všechno líp


Tvé webovky, či kontakty?

www.verahavlova.cz
T: 775935165

 

Děkujeme za rozhovor a přejeme krásné jaro. 

 

Příspěvky Věry Havlové pro Aerobicstyl.cz

Co je to BOSU yoga?

Ohlédnutí za FACE Inspiration day v Brně

Reportáž z veletrhu FOR FITNESS a WELNESS

 

Publikováno 18. 04. 2011


Veškerý obsah a informace na těchto stránkách slouží pouze k informačním a vzdělávacím účelům, nepředstavují lékařské ani jiné poradenství.
Užitečné odkazy O aerobicstylu Kontakty Inzerce
© 2007 Magazín aerobicstyl.cz, všechna práva vyhrazena | tvorba www stránek emocio s.r.o. | Plyšové hračky