Magazín si právě čtou 3 lidé, svátek má Jeroným, Pátek, 30. září 2022

Indoor Cycling

Schwinn Cycling – tréninkové zóny a typy lekcí

Schwinn Cycling program byl vyvinut jedním z nejzkušenějších teamů indoor cyclingu na světě. Instruktoři, kteří provádějí tyto hodiny zajišťují klientům bezpečný a efektivní trénink. Schwinn Cycling se zaměřuje na výuku důležitých prvků tréninku, jako je kontrola rychlosti otáček a tepové frekvence. Tento systém zaručí účastníkům hodin výsledky a pomůže jim na cestě k tréninkovému cíli. celý článek

Schwinn® Cycling pro seniory

Pohyb je pro člověka a jeho tělesnou schránku prospěšný v každém věku. Proto se i seniorům doporučuje vybrat si vhodnou pohybovou aktivitu, aby se udrželi v kondici jak po fyzické, tak i psychické stránce. Dobře zvolené cvičení pomáhá zvyšovat odolnost vůči stresu, zlepšuje krevní tlak a celkově posiluje kardiovaskulární systém. celý článek

Zumba & Schwinn Cycling akreditační víkend

Jací instruktoři budou cvičit? Kdy začíná první lekce? Bude součástí programu i workshop? Kde se akce koná a na co se můžete těšit? Kdo akci pořádá? Jak si prodloužit a zpříjemnit tuto akci? Jaká je možnost výletu v okolí? Je možné zařídit si nocleh? Na koho se obrátit s přihláškou? Jak získám zvýhodněnou cenu? celý článek

Schwinn Cycling Tour 2010 Španělsko

160 kol Schwinn na diskotéce, skvělý zvuk, projekce, atmosféra - neopakovatený zážitek. Bilbao 6.3.2010 celý článek

Corny linea wellness marathon 2010

aneb festival zdravého a aktivního životního stylu wellness. Fenomenální akce s téměř desetiletou tradicí, na které se vystřídají hvězdy českého aerobiku, Schwinn cyclingu a odborníci na zdravý životní styl. V posledních letech se osvědčila hala O2 Areny, která návštěvníky dokáže vyburcovat k fantastickým výkonům. celý článek

Indoor cycling versus spinning

A co je indoor cycling a co je spinning? Kdy vznikl spinning a jaká je jeho historie? Které cvičení ochrannou známku na svůj název? Co je to Schwinn Cycling? Čím se odlišují cvičební programy X-bike a Tomahawk? Které cvičení nejvíce simuluje skutečný cyklistický trénink? Který typ cvičení preferují závodníci Tour de France? celý článek

10 tipů jak vytěžit maximum z indoor cyclingu

Cyclingové desatero, které Vám pomůže pro dobrý start spinningové kariéry. Na co upozornit před začátkem hodiny svého instruktora? Jakou si vzít obuv? Kdo vám pomůže se správným nastavením kola? Jak se pozná správně vedená lekce? Proč není dobré jezdit úplně bez zátěže? Jak moc je důležitý strečink? celý článek

Indoor cycling ve španělském rytmu!

Indoor cycling ve španělském rytmu! Během prvního prosincového víkendu proběhne v Praze školení pro instruktory indoor cyclingu, které povede španělský master instruktor Jesús Gallego Catalán. Jaký je přesný harmonogram víkendových kurzů? Pro koho je indoor víkend vhodný? Chcete vědět, jak vybrat vhodnou hudbu pro své lekce? celý článek

Ohlédnutí World Class & Schwinn Cycling Convention 2006

Během víkendu 7. a 8. října jste v Praze mohli okusit nové koncepty cvičení JazzEffect a FunkEffect v podání třicetiminutových tanečních lekcích Charlotte Andersson. Součástí víkendové akce bylo také posilování inspirované bojovými sporty a kruhovým tréninkem - Get in Shape a historicky první Schwinn Cycling Convention. celý článek

První hodina indoor cyclingu

Indoor cycling neboli jízda na stacionárním kole je druh aerobní zátěže, která je vhodná pro všechny věkové kategorie. Jak vypadá hodina indoor cyclingu, co si vzít sebou a na co si dát pozor? Jak taková hodina vypadá? Co si vzít sebou a na co nezapomenout? Jaká je minimální výška nuntá pro tento typ cvičení? celý článek

« predchozi 1 2

Novinky e-mailem

Vyberte si instruktora

Benešová Veronika	Tábor, Čes...
Beránková Jana	Praha...
Berkmanová Milena	Praha...
Bolečková Tamara	Praha...
Brádková Ivana	Slaný...
Břízová Alice	Jindřichův...
Buriánek Tomáš	Tábor...
Černá Katka	Praha...
Černá Lenka	Praha...
Dědič Tomáš	Praha...