Druhy cvičení

Master Step
lekce plná tanečních kreací a variací na stepu určená pro náročnou klientelu.

Nordic walking
Jedná se o chůzi se speciálními hůlkami

Over ball - Balantes
kompenzační cvičení pomalejšího charakteru zaměřené na odstraňování...

P-Class
vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování problémových...

Pilates
speciální program balančního, silového a strečingového charakteru...

Pilobox
Kombinace cvičení Pilates a tréninku boxu.

Power Pump
posilovací trénink problémových partií + posilovací trénink s tyčí...

Power Stretch
kombinace statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů.

Power Yoga
dynamické cvičení, vycházející ze základů yogy, kombinující provádění...

Problem Zones
silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.