Rozhovor: Instruktorka Eva Kupková
Master instruktorka Schwinn cyclingu, majitelka cyclingového centra, redaktorka Aerobicstylu, zapálená cyklistka a také tanečnice. Stále hodně vytížená, stále optimisticky naladěná. Přečtěte si rozhovor s Evou Kupkovou.
inzerce
Evo, jak jsi se dostala ke sportu a vedení lekcí?
Přes rytmiku a sportovní gymnastiku. Cvičila jsem od malička a účastnila se různých závodů a ve 12ti letech jsem kvůli škole a času přestala, vyzkoušela jsem ještě plavání a poměrně dlouho i kynologii, ale v 17ti jsem poprvé vyzkoušela aerobik a ten mě v té době oslovil nejvíc. Začala jsem předcvičovat hned v 18ti letech.
Jaké lekce cvičíš? 
Momentálně nejvíce Schwinn Cycling, dále lekce Zumba, Power Yoga a pokud je potřeba tak i posilování. Ale vzhledem k tomu, jakou průpravu skupinových lekcí mám za sebou jsem schopna odcvičit prakticky cokoliv, jen na to už není tolik času jako dřív.
Kam si na tebe klienti mohou přijít zacvičit?
V současné době cvičím jen ve vlastním centru v Nymburce, v prostorách Taneční školy Easy Dance 2000. Téměř každý měsíc jsem na nějaké větší akci po celé republice i v zahraničí, hlavně v rámci Schwinn Cycling maratonů či Zumba akcí.
O jaké lekce je podle tebe největší zájem?
Tak jako vždy se lidé řídí vlnou módy a novinek, proto jednoznačně Zumba. Moje centrum je ale specializované na Schwinn Cycling a zde je klientela mnohem stálejší a věkově rozdílnější. Rovněž je zájem i o pomalé formy cvičení typu Power Yoga či Pilates.
Instruktor je pro mnoho klientů vzorem, dodržuješ nějak zásadně životosprávu?
Moji hodně blízcí kamarádi se baví mojí oblíbenou větičkou „od pondělka jím zdravě a hubnu, jen o těch víkendech na to trochu zapomínám“ Ale už to tak v podstatě není, zjistila jsem, že od té doby co systematicky jezdím na kole a plánuju si trénink si moje tělo tak nějak samo řekne a rozhodně jím ode všeho něco, ale s rozumem. Většinou se už moje víkendové stravování od toho v týdnu moc neliší a s nadváhou již problémy neřeším.
Jaké jsou tvé prohřešky v životosprávě?
Sladké, sladké, sladké.
Jak nejraději trávíš volný čas?
Na kole venku, na setkáních s přáteli, s přítelem a rodinou.
Co tě baví a jaké máš koníčky?
Moje práce je i můj koníček. Když vedu lekce ve svém centru se svými kamarády tak je to pro mě relax a odpočinek. Baví mě tancovat, ale nemám čas se tomu věnovat profesionálně, takže Zumba je pro mě ideální hobby. Ráda cestuju a poznávám nové lidi.
Co právě teď děláš? (Na čem pracuješ, nebo lenošíš, apod…)
Pracuju na tom, abych se naučila lenošit - moc mi to nejde.
Hlavní projekty jsou spíše kontinuálního charakteru – moje práce pro Fitness Solutions, s.r.o. a rozvoj školícího systému do budoucna i pro další oblasti mimo indoor cyclingu. Centrum v Nymburce, které pomalu ale jistě nabývá v mém životě na významu....je toho hodně, nemá to cenu vypisovat, nějaká ta tajemství si nechám pro sebe.
Jaká je tvá oblíbená značka sportovního oblečení, kterou by jsi doporučila? 
Jelikož jsem byla Nike Fitness instruktorem po dobu 4 let tak určitě většinu mého sportovního šatníku zabírá Nike. Dále to jsou naše Schwinn Cycling kolekce, cyklistickou značku vyhrazenou nemám, dávám si oblečení dělat i na zakázku.
Jaká je tvá oblíbená kosmetika?
Sportique, Karel Hádek
Jaká je tvá oblíbená restaurace?
Hmmmmmmmmmmmm, těch je hodně...Jelikož pořád cestuju, často je pro mě nějpříjemnější restaurace u mě doma. Když mi něco připraví můj přítel je to často to, co mi udělá největší radost.
Oblíbený film?
Frida, Gladiátor, Iluzionista, Na dotek
Oblíbená knížka?
Třetí přání, Čtyři dohody
Motto?
během života se mění v závislosti na zkušenostech, vítězstvích a zklamáních
Tak nějak celkově si ale myslím, že s úsměvem jde všechno líp.
Když opravdu chceš, tak to dokážeš.
Tvé webovky, či kontakty?
www.kupkova.com
eva@kupkova.com
Děkujeme ti za rozhovor a přejeme ti hezký zbytek prázdnin.
Rozhovor připravila Radka Neubertová
Články Evy Kupkové
Cvičení Zumba
Ta pravá ZUMBA
Cyklistika versus Spinning
Program Schwinn cycling
Schwinn Cycling pro seniory
Switching program
Pro přidání komentáře se nejprve přihlašte ke svému Facebook účtu
Aerobicstyl je na Facebooku
Staňte se naším fanouškem na Facebooku!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
Buďte informování o novinkách a speciálních nabídkách určených výhradně našim fanouškům. Přidejte se!
inzerce
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011)... celý článekRozhovor: Jiří Janeček
Jirka Janeček je jedním z předních lektorů systému Pilates v ČR, je majitelem komorního, ale plně vybaveného studia Pila... celý článekStrollering
Myšlenka Strolleringu vznikla v hlavě aktivní maminky. Strollering je cvičení pro všechny maminky, které nechtějí být je... celý článekDoporučujeme z akcí
Nejbližší akce
Brýle při sportu raději vyměňte za kontaktní čočky
Mnoho nadšených rekreačních sportovců brzdí v jejich výkonech jedna věc – brýle, potažmo strach z kontaktních čoček. Odhoďte obavy z neznáma a nahraďte brýle kontaktními čočkami. Jsou praktičtější, příjemnější a hlavně bezpečnější. celý článek
Běhání je ZÁBAVA!
V posledních dnech jste mohli zaznamenat pozvání společnosti Nike na 10-ti kilometrový běh (Nike Run Prague 3.9.2011). Co však možná nevíte, je to, že se v rámci akce můžete pravidelně účastnit veřejných tréninků, které jsou uskutečňovány pod odborným vedením zdarma a probíhají po celé republice. Tyto běžecké tréninky jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky. celý článek
