Druhy cvičení
Bikram Joga
Bikram jóga, častokrát také označovaná jako tzv.“horká jóga”
Body Art
pomalá forma spojující východní filozofii DO IN, Yogu a západní směr fitness.
Body Balance
pomalé cvičení zdravotního charakteru, zaměřené na odstranění bolestivosti zad, protažení a posílení problematických svalových skupin a zlepšení pohyblivosti kloubů.
Body Ball
cvičení fyzioterapeutického charakteru vedoucí k odstraňování vadného...
Body Express
třicetiminutové posilování celého těla. Tato lekce zahrnuje cviky, které komplexně posílí všechny hlavní partie těla.
Body Form
je cvičení aerobního charakteru, které obsahuje jednoduché krokové variace v první části...
Body Stretch
je hodina zaměřená na posílení a protažení svalů celého těla.
Body Styling
vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla s využitím vlastní váhy, popřípadě jednoduchých pomůcek.
Body Training
silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo.
Body Work
posilovací lekce, při které se pracuje s vahou vlastního těla
Vyberte si instruktora
| Benešová Veronika | Tábor, Čes... |
| Beránková Jana | Praha... |
| Berkmanová Milena | Praha... |
| Bolečková Tamara | Praha... |
| Brádková Ivana | Slaný... |
| Břízová Alice | Jindřichův... |
| Buriánek Tomáš | Tábor... |
| Černá Katka | Praha... |
| Černá Lenka | Praha... |
| Dědič Tomáš | Praha... |
Novinky e-mailem
Spočítejte si své BMI
Staráte se pečlivě o své zdraví? Zajímá vás, zda poměr mezi vaší výškou a váhou je optimální? Zde zjistíte, jak jste na tom.
