Magazín si právě čte 1 člověk, svátek má Jeroným, Pátek, 30. září 2022

Zdravá výživa

Co je to celiakie

Jak se toto onemocnění projevuje? Je tato "potravinová alergie" léčitelná? Jaké jsou zakázané potraviny? Jaký je jediný možný způsob jak léčit celiakii? Proč je důležité sledovat na výrobcích etikety se složením? Je nutné dodržovat speciální dietu celoživotně? Jsou nutné pravidelné návštěvy lékaře? celý článek

Výživa, obezita a civilizační choroby

Udržet si přiměřenou tělesnou hmotnost je jedním z důležitých předpokladů zdravotní prevence civilizačních chorob. Velké procento tuku v těle a oxidační stres jsou hlavní rizika pro možný vznik civilizačních onemocnění. Je nejlepší cesta k redukci hmotnosti dostatek aktivního pohybu nebo kontrola energetického příjmu? celý článek

Pozor na pitný režim

Myslím, že každému se už někdy stalo, že si na cvičení vzal málo pití - dvacet minut do konce hodiny a v lahvi ani kapka. Ale kolik vlastně máme vypít za den, během tréninku a hlavně co pít? Stačí si jen vybrat nějaký sportovní nápoj nebo je lepší pít pouze vodu? Proč je dobré se před tréninkem předpít? celý článek

« predchozi 1 2 3

Novinky e-mailem

Vyberte si instruktora

Benešová Veronika	Tábor, Čes...
Beránková Jana	Praha...
Berkmanová Milena	Praha...
Bolečková Tamara	Praha...
Brádková Ivana	Slaný...
Břízová Alice	Jindřichův...
Buriánek Tomáš	Tábor...
Černá Katka	Praha...
Černá Lenka	Praha...
Dědič Tomáš	Praha...