Magazín o fitness a zdravé výživě
www.aerobicstyl.cz
Magazín aerobicstyl.cz
Náš tým Fitness katalog Instruktoři Fitness centra
Hlavní stránka
Články na téma
Aerobics Aqua-fitness Indoor Cycling Body and Mind Wellness Zdravá výživa Pro maminky Posilování Outdoor Indoor
Soutěže Recenze Reportáže Rozhovory
Druhy cvičení Fitness výpočty
Magazín si právě čte 1 člověk, svátek má Dobromila, Neděle, 5. února 2023

Zdravá výživa

Vitamíny – 3. díl

Vitamíny – 3. díl
Také tápete zda používat vitamínové a minerálové doplňky stravy, nebo jestli potřebu vitamínů a minerálů pokryjeme běžnou stravou? Přečtěte si, co doporučuje výživový poradce Petr Müller.  celý článek

Vitamíny – 2. díl

Vitamíny – 2. díl
Pokračování článku o Vitamínech - v tomto dílu Vitamíny rozpustné ve vodě. Proč jsou pro naše tělo důležité, jaká je doporučená denní dávka a kde je naleznete... celý článek
Vitamíny – 1. díl

Vitamíny – 1. díl

Vitamíny jsou látky, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. Proč jsou pro nás důležité a kde je nalezneme se dozvíte v článku výživového poradce Petra Müllera. V 1. díle si přečtete o Vitamínech rozpustných v tucích. celý článek

Základní živiny člověka - sacharidy

Základní živiny člověka - sacharidy
Sacharidy jsou nejdůležitějším a nejpohotovějším zdrojem energie, který tvoří víc než polovinu energetické hodnoty potravy, řekněme si o nich něco víc... celý článek

Základní živiny člověka - bílkoviny

Základní živiny člověka - bílkoviny
Bílkoviny jsou nejdůležitějšími stavebními látkami našeho těla. Zodpovídají za správnou funkci všech orgánů našeho organismu. Tvoří základ svalových buněk. Pojďme si o nich říci něco víc... celý článek
První Evropský den obezity – 22. května 2010

První Evropský den obezity – 22. května 2010

Motto: "5 - 10 za zdravější Evropu!". Obezita, neboli otylost, je stav, ve kterém je energetická rezerva člověka uložena v tukové tkáni. Její množství je několikrát vyšší než obvyklá úroveň a poškozuje naše zdraví. Obezita zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění (cukrovky, vysokého krevního tlaku, infarktu a dalších srdečních onemocnění) a také způsobuje lidem problémy v osobním životě. celý článek

Základní výživová doporučení - tuky

Základní výživová doporučení - tuky
Tuky jsou pro nás významným zdrojem energie, jsou důležité pro naši hormonální rovnováhu. Vitamíny v rozpustné v tucích (A, D, E, K) se bez tuků nejsou schopny vstřebat. Například: zelenina obsahuje vysoký podíl vitamínů, proto se doporučuje ji konzumovat např. s olivovým olejem. celý článek

Základní živiny člověka - tuk

Základní živiny člověka - tuk
Tuky představují pro člověka největší zásobárnu energie. Uložené jsou hlavně v podkoží, ale i v mozku a některých dalších orgánech. Jeden gram tuku má energetickou hodnotu devět kilokalorií. Plní také některé důležité funkce v těle, proto si o něm povězme... celý článek
Bazální metabolický výdej

Bazální metabolický výdej

Bazální metabolický výdej (z angličtiny BMR - Basal Metabolic Rate) je množství energie, kterou člověk vydá v klidovém stavu, v teplotně neutrálním prostředí a to na lačno, čili ve stavu, kdy zažívací soustava nepracuje, což u lidí běžně představuje asi dvanáct hodin půstu. Co je klidový a pracovní metabolismus? celý článek

Vitamíny

Vitamíny
Co jsou vitamíny a jak se rozdělují? V jakých situacích je nutné zvýšit přísun vitamínů? Jsou vůbec vitamínové preparáty vhodné? Představuje zvýšený přísun vitamínů nebezpečí v podobě zvýšeného přísunu energie? Co znamenají pojmy hypovitaminóza, hypervitaminóza a avitaminóza? Umíme si sami v těle vytvářet vitamíny? celý článek
« predchozi 1 2 3 nasledujici »

Novinky e-mailem

E-mail

Vyberte si instruktora

Benešová VeronikaTábor, Čes...
Beránková JanaPraha...
Berkmanová MilenaPraha...
Bolečková TamaraPraha...
Brádková IvanaSlaný...
Břízová AliceJindřichův...
Buriánek TomášTábor...
Černá KatkaPraha...
Černá LenkaPraha...
Dědič TomášPraha...


Veškerý obsah a informace na těchto stránkách slouží pouze k informačním a vzdělávacím účelům, nepředstavují lékařské ani jiné poradenství.
Užitečné odkazy O aerobicstylu Kontakty Inzerce
© 2007 Magazín aerobicstyl.cz, všechna práva vyhrazena | tvorba www stránek emocio s.r.o. | Plyšové hračky