Magazín si právě čte 8 lidí, svátek má Bořivoj, Pátek, 30. červenec 2010

Výživa

Vitamíny – 2. díl

Pokračování článku o Vitamínech - v tomto dílu Vitamíny rozpustné ve vodě. Proč jsou pro naše tělo důležité, jaká je doporučená denní dávka a kde je naleznete... celý článek počet komentářů: 0

Vitamíny jsou látky, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. Proč jsou pro nás důležité a kde je nalezneme se dozvíte v článku výživového poradce Petra Müllera. V 1. díle si přečtete o Vitamínech rozpustných v tucích. celý článek počet komentářů: 0

Základní živiny člověka - sacharidy

Sacharidy jsou nejdůležitějším a nejpohotovějším zdrojem energie, který tvoří víc než polovinu energetické hodnoty potravy, řekněme si o nich něco víc... celý článek počet komentářů: 0

Základní živiny člověka - bílkoviny

Bílkoviny jsou nejdůležitějšími stavebními látkami našeho těla. Zodpovídají za správnou funkci všech orgánů našeho organismu. Tvoří základ svalových buněk. Pojďme si o nich říci něco víc... celý článek počet komentářů: 0

První Evropský den obezity – 22. května 2010

Motto: "5 - 10 za zdravější Evropu!". Obezita, neboli otylost, je stav, ve kterém je energetická rezerva člověka uložena v tukové tkáni. Její množství je několikrát vyšší než obvyklá úroveň a poškozuje naše zdraví. Obezita zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění (cukrovky, vysokého krevního tlaku, infarktu a dalších srdečních onemocnění) a také způsobuje lidem problémy v osobním životě. celý článek počet komentářů: 0

Základní výživová doporučení - tuky

Tuky jsou pro nás významným zdrojem energie, jsou důležité pro naši hormonální rovnováhu. Vitamíny v rozpustné v tucích (A, D, E, K) se bez tuků nejsou schopny vstřebat. Například: zelenina obsahuje vysoký podíl vitamínů, proto se doporučuje ji konzumovat např. s olivovým olejem. celý článek počet komentářů: 0

Základní živiny člověka - tuk

Tuky představují pro člověka největší zásobárnu energie. Uložené jsou hlavně v podkoží, ale i v mozku a některých dalších orgánech. Jeden gram tuku má energetickou hodnotu devět kilokalorií. Plní také některé důležité funkce v těle, proto si o něm povězme... celý článek počet komentářů: 0

Bazální metabolický výdej

Bazální metabolický výdej (z angličtiny BMR - Basal Metabolic Rate) je množství energie, kterou člověk vydá v klidovém stavu, v teplotně neutrálním prostředí a to na lačno, čili ve stavu, kdy zažívací soustava nepracuje, což u lidí běžně představuje asi dvanáct hodin půstu. Co je klidový a pracovní metabolismus? celý článek

Vitamíny

Co jsou vitamíny a jak se rozdělují? V jakých situacích je nutné zvýšit přísun vitamínů? Jsou vůbec vitamínové preparáty vhodné? Představuje zvýšený přísun vitamínů nebezpečí v podobě zvýšeného přísunu energie? Co znamenají pojmy hypovitaminóza, hypervitaminóza a avitaminóza? Umíme si sami v těle vytvářet vitamíny? celý článek

Biopotraviny

Co je biopotravina? Je to produkt rostlinného nebo živočišného původu, pocházející z ekologického zemědělství. Jaké jsou Zásady ekologického zemědělství? Kdo uděluje označení BIO? Jaké jsou výhody biopotravin? Co všechno může být bio? Proč je bio výrobek dražší než jiné zboží? Kde najdete recepty z biopotravin? celý článek

1 2 nasledujici »

Novinky e-mailem

Nejbližší akce

31. 07.	Oslavte 1.narozeniny Fi...
01. 08.	Charitativní akce NA KO...
07. 08.	Týden se cvičením a pro...
07. 08.	SCHWINN CYCLING & Z...
22. 08.	POBYT PRO MAMINKY S DĚT...

Doporučujeme z akcí

31. 07. 2010	Oslavte 1.narozeniny Fitclub...
01. 08. 2010	Charitativní akce NA KOLE DĚ...

Vyberte si instruktora

Benešová Veronika	Tábor, Čes...
Beránková Jana	Praha...
Berkmanová Milena	Praha...
Bolečková Tamara	Praha...
Brádková Ivana	Slaný...
Břízová Alice	Jindřichův...
Buriánek Tomáš	Tábor...
Černá Katka	Praha...
Černá Lenka	Praha...
Dědič Tomáš	Praha...